Всяко повишение в стойностите на витамин D в организма, редуцира риска от преминаването на преддиабетното състояние в същински диабет, твърди се в изследването на индийците. Лицата в рисковите групи не бива да забравят и необходимостта от сериозни промени в начина си на живот, допълват още специалистите.
Резултати от други рандомизирани, плацебо-контролирани проучвания показват, че добавките с калций и витамин D могат да бъдат много полезни и в случаите на гестационен диабет. И не само това! Съществуват данни, според които приемът на витамин D през бременността понижава риска от преждевременно раждане и прееклампсия. Така че – ако сте бременна и четете това, моля изследвайте се!
Още през 2009 г. на Международната конференция, посветена на витамин D в Брюксел, са изнесени данни, които потвърждават необходимостта от допълнителен прием на витамин D. Според д-р Холи, един от участниците в събитието, препоръчителната доза за бременните е 6400 IU, а за жените, които кърмят – 4000 IU.
Ако не прекарвате достатъчно време на слънце...
Горещо ви препоръчваме да приемате хранителни добавки със съдържание на витамин D. Ако приемате други добавки и/или повече лекарства, консултирайте се с лекар за дозата, която можете да приемате.
Допълнете с витамин К2!
Витамин К2 подпомага „придвижването” на калция към съответните области, в които има нужда, като например костите и зъбите. Наред с това, К2 допринася за премахването на калция от областите, в които не бива да се натрупва. Такива например са артериите и меките тъкани.
Коментари (0)
Нов коментар