Лошо настроение или депресия?

 

 

Всеки от нас е способен да изпитва депресивни емоции. Почти всеки минава през етапи на лошо настроение или потиснатост. Но ако тези състояния са перманентни, най-вероятно става въпрос за депресия. Тя се свързва със строго определени симптоми, които изискват съответното лечение. Депресия се диагностицира, когато човек изпитва пет или повече от тези специфични симптоми в период от 2 седмици, според Американската Психиатрична Асоциация. Такива симптоми включват усещания за тъга, неудовлетвореност от дейности, на които в миналото сме се наслаждавали, промени в апетита, провокиращи рязка загуба или трупане на тегло, безсъние, прекомерна умора, проблеми с концентрацията, усещане за гняв и раздразнимост.Хората, страдащи от депресия обикновено имат понижено самочувствие, изпитват усещане за вина, безпричинна болка в главата или гърба и дори често са налегнати от мисли, свързани със смърт и дори самоубийство.

 

„Всеки е имал и добри, и лоши дни- типичните възходи и спадове в живота. Но това, че през единият ден можеш да се чувстваш добре, не значи, че депресивните състояния не дебнат зад ъгъла.”, казва Дейвид Хелерстейн, професор по психиатрия в Колумбийския Медицински Университет. Проблемът е, че броят на страдащите от депресивни състояния ежедневно нараства.
Например в България, броят на тези хора надвишава 1 милион!

 

„Хората, страдащи от сериозни депресивни състояния дори прекарват повече от описаните 2 седмици на потиснатост и отчуждение, а е възможно и този период да достигне месеци, дори години.”, казва д-р Хелерстейн. Ежедневните дейности на хората, страдащи от депресия, са изключително затруднени. Тези с по-лека форма на депресия, известна като дистимия, чувстват хронична забавеност, но обикновено са в състояние да преодолеят проблема в рамките на няколко дни.
Обикновеното лошото настроение се обособява със същите характеристики като тези при депресия, но представлява по-кратко, моментно състояние. Още преди да осъзнаете,че всъщност не сте в перфектното настроение, се е приключило с него.

 

Канду МакКартни изразява мнението си по въпроса със своята депресия: "Стигнах до момента, в който дори не можех да изляза от вкъщи," Тя сравнява усещането с чувство на пълна безизходица. "Не можех да напредвам в нито едно отношение, спах много, плаках много.. Наистина не бях наясно с това, което се случва около мен.”
Дали говорим за депресия, или не?
Не при всеки депресията се усеща по еднакъв начин. Жените, страдащи от депресия, често съобщават за чувство за тъга, а мъжете с депресия могат да бъдат по-раздразнителни и агресивни. Депресията при децата се изразява в апатичност, притеснение и желание да не ходях на училище. Тийнейджърите може да се ядосват, да проявяват самонараняване, и да пренебрегват социалните контакти. При възрастните хора може да се забележат проблеми с паметта и личностни промени. Най-честите симптоми във всички групи включват физически проблеми като хронична болка и стомашно-чревни нарушения, които не се повлияват от лечение.
Депресията също може понякога да е под формата на трайни чувства на тъга - ситуация, която е потенциално опасна за здравето. Самоубийствените предупредителни знаци включват чувство безполезност, липса на интерес от дейности, които преди са доставяли удоволствие, отдръпване от останалите, безразсъдно поведение. Ако смятате, че може да сте депресирани, казва Хелерстейн, започнете със среща с Вашия семеен лекар. Като за начало, той ще поиска да се изключат други състояния със симптоми, които могат да имитират депресия.
"Като цяло лице, за което заболяване е причина за депресията, ще има някои аномалии по време на тестовете - например, анормални нива на тироидните хормони," казва д-р Хелерстейн. "Понякога има скрита медицинска причина за депресия, като рак, но това е доста рядко."
Днес, МакКартни вече не на антидепресанти, но споделя, че за да се чувстваш добре,са задължителни добър сън, балансирана диета, физически упражнения и социални контакти. Тя насърчава тези, които страдат от депресия да потърсят помощ своевременно, дори да се наложи да бъде проведен курс на лечение. Всички сме наясно с опасностите, които крие приема на т.нар. антидепресанти, затова е препоръчително да предприемете лечение с продукти на билкова основа, тъй като много от тези екстракти са с доказано действие в борбата с депресията.
Предлагаме ви вариант, който е напълно безвреден, изцяло билкова основа. Продуктът на компанията Natural Factors, 5-хидрокситриптофан е с най-високо качество и приемът му не води до привикване. Действието му е свързано с повишаване нивата на серотонин, без предизвикване на зависимост! Активната съставка от 5-HTP в 5-Хидрокситриптофан, 100 mg, е извлечена от семената на африканското растение Griffonia simplicifolia, като чистотата на състава във всяка каплета, е гарантирана! Всяка каплета осигурява 100 mg активно вещество в гарантирано чиста среда без замърсители. Благодарение на специалното ентерично покритие, каплетите не дразнят стомаха. Супер атрактивната цена, голямата разфасовка, както и силната концентрация на растителния екстракт, са още една причина да изберете Хидрокситриптофан, 100 mg на Natural Factors!