Бременните не приемат необходимото количество омега-3 мастни киселини. Става въпрос и за добре образованите и заможни жени. След раждането, нивата на омега-3 мастни киселини намаляват още по-драстично, особено през периода на кърмене. Това показват резултатите от проучване на асоциация, целяща да обособи връзката между бременността и храненето. Подобно изследване провеждат и учените от Университета в Алберта и Университета в Калгари върху майки и техните новородени.
Общата цел на проекта е да се изследват 2000 майки и техните новородени, за да се обясни връзката между умственото състояние на майката и детското здраве и развитие. Изследването е публикувано на страницата на sciencedaily.com.
Част от проекта е проведена върху 600 майки. Изследва какъв процент от приеманите омега-3 дълговерижни мастни полиненаситени киселини,които са от решаващо значение за ембрионалната и плацентната фаза, както и за живота на новороденото, биват усвоени. Резулататът показва, че това количество съвсем не е достатъчно, според проучване, публикувано в „Хранене и метаболизъм”.
Само 27% от бременните и 25% от жените 3 месеца след раждането се съобразяват с изискването за прием на DHA на Европейския съюз. Основните източници на омега-3 са морските дарове, рибата,продуктите, съдържащи водорасли и най-вече сьомгата. Те доставят 79% от общия необходим прием на N-3 дълговерижни полиненаситени мастни киселини.
Резултатите показват, че по-голямата част от изследваната група жени не следва препоръката на ЕС за прием на DHA по време на бременност и кърмене. Американската и канадската асоциации на диетолозите препоръчват всички възрастни в добро здравословно състояние, включително бременни и кърмещи да приемат най-малко по 500 mg омега-3 мастни киселини дневно.
Според последни проучвания мъжете приемат само 50%, а жените- около 40% от омега-3 мастните киселини, от които се нуждаят ежедневно, според Международната организация по EPA и DHA омега-3.
Мега- ДХК (рибено масло)
MEGA-DHA е продукт с високо съдържание на рибено масло - омега-3 мастни киселини, от които докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (ЕРА), плюс витамин Е като d-алфа-токоферол.
Високо концентрираната формула е особено препоръчителна при бременност и кърмене, както и при случаи на мозъчна деменция. MEGA-DHA поддържа правилната мозъчна функция, нервната система и допринася за цялостното развитие на организма.
Коментари (0)
Нов коментар