3 от най-ефикасните природни средства срещу настинка и грип!

Сезонът на грипа дойде - време е да откриете подходящите природни продукти, с чиято помощ да оцелеете в студените месеци! 

Честа грешка на повечето хора е, че разболеят ли се, губят първите един-два дни, мислейки, че имат просто лека настинка. Обикновено, докато установят, че става дума за грип и вземат необходимите мерки, включително посещение на лекар, вирусът вече ги е съборил.

Представяме ви три натурални средства, които ако се приложат веднага след като почувствате първите симптоми на грипа – болки или дращене в гърлото, хрема, кашлица и/или болки по цялото тяло, най-вече в мускулите, могат да бъдат ултра ефективни!

Масло от риган. Използва се за борба с грип и настинки още от столетия. Летливите му ароматни вещества тимол и карвакрол имат антивирусни, антибактериални и антивъзпалителни свойства. Стимулира изпотяването, което пък от своя страна помага за понижение на телесната температура.  Освен това, маслото от риган помага при стомашни оплаквания, подобрявайки функцията на жлъчката. Често действа успокоително при гадене, повръщане и стомашно разстройство. Препоръчителната доза за възрастни е 4-5 капки. Можете да ги разтворите в супена лъжица с вода, задръжте в устата и по-конкретно под езика за около 20-30 секунди, след което преглътнете. Прочетете внимателно състава на продукта – трябва да съдържа над 60% карвакрол.

Н-Ацетил-Л-Цистеин. Основната съставка на това изпитано средство против грип е аминокиселината L-цистеин. Н-Ацетил-Л-Цистеин, известен още като NAC, е мощен антиоксидант, подпомагащ имунната система. Особено полезен е при белодробни заболявания – намалява респираторната слуз, облекчава дишането при редица белодробни проблеми. Изследванията са категорични, че NAC намалява продължителността на грипа и да облекчава симптомите му. И това не е всичко, при проведен експеримент с група пациенти доброволци, само 25% от приемалите N-ацетил и  L-цистеин са се оплакали от грипни симптоми в следващите 6 месеца, докато при участниците, приемали плацебо, този процент е над три пъти по-висок – 79%. А дори сред едната четвърт изпитали грипни симптоми, продължителността и интензитета им са били значително намалени.  На тази база може да се твърди, че NAC е един от най-ефикасните медикаменти за профилактика на грипа, при това той е изцяло естествена съставка. Препоръчаната дневна доза за възрастни е 500 mg 2 или 3 пъти дневно.

Джинджифил. Джинджифилът има силни имуностимулиращи свойства. Той е богат на полезни нутриенти, включително витамини В1 и В2, витамин С, витамин А, цинк, желязо, калций, магнезий, незаменими аминокиселини и др. Има добре изразени противовирусни и противовъзпалителни ефекти. Отлична профилактика на настинки и грип, може да се включи и към задължителното лечение, когато симптомите вече са налице. Подобрява кръвообращението и тонизира организма. Детоксикира стомашно-чревния тракт. Намалява гаденето и позивите за повръщане.