5 билки за подсилване на имунитета в края на зимата!

Хората често говорят за силен имунитет, слаб имунитет, а повечето от тях като че ли свързват всичко, което се случва със здравето им именно с това. Но какво да разбираме под имунитет? Накратко казано, имунитетът е способността на организма да поддържа вътрешния баланс на клетъчните си структури и да се справя с инфекциите.

Добре работещата имунна система разпознава клетките с чужд генетичен материал, които идват от околната среда и „нападат“ организма, като например раково изменени собствени клетки, всевъзможни микроорганизми и др.

Отслабената имунна система е в основата на редица заболявания, затова е от първостепенно значение да се открият механизмите, които да я възстановят или стимулират. От огромна полза тук са както пълноценното хранене, качественият сън и спорта, така и приемът на общо укрепващи хранителни добавки, като витамини и минерали, и билкови екстракти.

Ето кратък преглед на едни от най-ефикасните билкови екстракти, които по съвсем естествен начин подсилват защитите на организма!

Екстракт от глухарче. Приемът му е особено подходящ в края на студените зимни месеци, когато организмът вече е изтощен от тежка и мазна храна, обездвижване и недостиг на слънчеви лъчи.

Глухарчето е естествен биостимулатор, който подкрепя нормалното функциониране на черния дроб и жлъчния мехур. Притежава силно детоксикиращи свойства и действа като диуретик, който пречиства пикочната система и бъбреците.

Екстракт от мента. Ментата е източник на масла, които подкрепят храносмилателните процеси и въздействат енергизиращо на организма. Полезна е при синузит и главоболие.

Екстракт от джинджифил. Известен е с мощните си имуностимулиращи свойства. Ефикасен детоксикатор с мощно противовъзпалително действие. Извежда отровите от тялото чрез потта. Поддържа нормалното състояние на дихателните пътища.

Екстракт от коприва. Лечебните свойства на копривата са известни от хиляди години насам. Пречиства кръвта и подобрява обмяната на веществата. Действа силно тонизиращо и освежаващо. Много добър източник на хлорофил. Съдържа флавоноид, наречен кверцетин, който притежава противовъзпалителни свойства.

Екстракт от зелен чай. Мощен детоксикатор с уникални антиоксидантни свойства. Полифенолите в състава на зеления чай поддържат в перфектно състояние сърдечно-съдовата и имунната системи. Антиоксидантната активност на зеления чай е десетки пъти по-силна, отколкото тази на витамините С и Е. Притежава клинично доказан антиканцерогенен ефект. Намалява риска от грип и простуда.

Редовният прием на екстракт от зелен чай, води до ускоряване на метаболизма и липидната оксидация, благодарение на което и теглото се редуцира!