Тази еволюция на нутрикозметиката – хранителните добавки за кожа, коса и нокти, доведе до изключителен успех: научните изследвания и иновациите непрекъснато увеличават интереса към тези продукти.
Ето кои са най-добрите природни продукти в грижата за кожата, с доказани качества:
Колаген
Полза за кожата: цялостно подобрение на здравето на кожата, антиейджинг ефект.
Според изследване от 2012 г., публикувано в Journal of Clinical Interventions in Aging, приемането на биосел колаген за период от 12 седмици намалява сухотата на кожата и появата на бръчки по лицето и увеличава съдържанието на колаген в кожата.
Полифеноли от зелен чай
Полза за кожата: UV защита, подобряване на микроциркулацията.
12-седмично проучване с участието на 60 жени, публикувано в Journal of Nutrition, доказва, че приемането на напитка с 1400 мг катехини (еквивалент на 10 чаши зелен чай) намалява причиненото от UV лъчите възпаление и зачервяване с 25%. Кожата става по-глада, еластична и с по-добър воден баланс.
Пикногенол
Полза за кожата: хидратация и еластичност.
През 2012 г. е направено изпитване на пикногенола, публикувано в Skin Pharmacology and Physiology, с цел да се прецени ефектът на 75 мг пикногенол дневно върху 20 здрави жени на възраст от 55 до 68 години. Резултатът е, че добавката увеличава производството на хиалуронова киселина с 44% и подобрява еластичността и хидратацията на кожата.
Какаови флаваноли
Полза за кожата: подпомага общото здраве на кожата.
Консумирането на разтворено във вода какао на пудра с високо съдържание на флаваноли за период от 12 седмици допринася за фотозащитата и подобрява циркулацията на кръв към кожата, нейната плътност и хидратация.
Polypodium leucotomos
Полза за кожата: UV защита.
Екстрактът, извлечен от тропическа папрат, има изключителни фотозащитни свойства, доказани с проучване, при което участниците са приемали по 480 мг polypodium leucotomos екстракт в дните, в които са били изложени на слънчева светлина. Резултатите показват, че при всички участници в изпитването на продукта се наблюдава значително редуциране на паренето и зачервяването на кожата.
Рибено масло
Полза за кожата: облекчава атопичния дерматит.
British Journal of Dermatology публикува изследване, което показва, че приемът на 5,4 г докозахексаеновата киселина (DHA) на ден в продължение на 8 седмици води до значително клинично подобрение на състоянието при атопична екзема.
Серамиди
Полза за кожата: хидратация.
Приемът на 360 мг екстракт от пшеница, който съдържа серамиди, подобрява хидратацията на кожата след 12 седмици – показва публикувано в International Journal of Cosmetic Science проучване от 2011 г., в което са участвали над 50 жени.
Плодови и зеленчукови концентрати
Полза за кожата: подобрява здравето на кожата, има антиейдж ефект.
Резултатите от изпитване от 2012 г. на Juice Plus – патентована смес от плодови и зеленчукови концентрати, са публикувани в Skin Pharmacology and Physiology и показват, че 12-седмичният прием на тази смес подобрява микроциркулацията и хидратацията на кожата и оптимизира кожната плътност.
Коментари (0)
Нов коментар