Златният корен намалява хроничната умора и стреса само за седмица!

Златният корен е билка, която се отглежда в Арктическите райони на Азия и Източна Европа. Известна е още като родиола и е най-ценна с адаптогенните си свойства. Родиола помага на тялото да преодолее физическата умора и има силно тонизиращо ума действие. Древните викинги са я използвали заради освежаващите й свойства, а шерпите са разчитали на нея, за да им помага да изкачват височините на Еверест. Най-новите изследвания показват, че родиола намалява психическото и физическото изтощение, като този й ефект започва да се усеща за по-малко от седмица.

Златният корен се използва от хилядолетия в Азия заради положителния си ефект при недостиг на енергия, нервна възбудимост, стрес и депресивни състояния. Натуропатичните и интегративни лекари препоръчват златния корен при изтощение на надбъбречните жлези, синдром на хроничната умора, депресия, дефицит на вниманието и хиперактивност. Както вече уточнихме, билката е адаптоген, което означава, че намалява усещането за стрес и подобрява физическото и ментално здраве. Учените считат, че активните вещества в златния корен – розавин и розарин, имат антиоксидантен и противовъзпалителен ефект.

Установени са няколко механизма, по които златният корен постига толкова съществени резултати: влияе върху оста хипоталамус – хипофиза - надбъбречни жлези като увеличава енергията, контролира синтеза на стресовия хормон кортизол и увеличава нивата на полезния протеин Hsp70, който подобрява издръжливостта при стрес.

Умората се усеща като чувство на изтощение, което е придружено с липса на енергия и мотивация, дори и след дълга почивка в леглото. Според експертите около 1/3 от възрастните хора страдат от умора – фактор, който значително влошава качеството им на живот. Ако това състояние продължи повече от 6 месеца, се приема, че то вече е хронично. Нелекуваната хронична умора може да премине в синдром на хроничната умора, придружен от депресия и нервна възбудимост.

Все още не е открит безопасен и ефективен лек за умората, но растението златен корен дава големи надежди, че може значително да помогне в случая. При изследване, публикувано през 2017 г. в списание Изследвания на комплементарната медицина, учените проследили ефекта на златния корен върху 100 доброволци на възраст между 18 и 60 години. Участниците страдали от умора, която не била следствие на рутинни ежедневни занимания и не се повлиявала положително от почивка. Те приемали между 150 и 200 mg екстракт от златен корен 2 пъти дневно в продължение на 8 седмици. Учените използвали стандартни тестове за установяване на функционалното подобрение, включително тестове за отчитане на симптоми като тъга, вина, загуба на интерес и социална изолация. Резултатите били изключителни.

Златният корен довел до бързо и значително подобрение на всички симптоми на умората, включително качество на съня, нива на стреса, нервна възбудимост и депресия. При всички участници се наблюдавало подобрение, а 83% от тях сами отчели, че състоянието им значително се е подобрило. Общата умора намаляла с 50%, като най-голяма промяна се наблюдавала през първата седмица от изследването. Важно е да се отбележи, че приемът на екстракт от златният корен не довел до никакви странични ефекти.

Има и друго изследване, в което участвали 101 доброволци със симптоми на стрес. Те приемали 400 mg златен корен дневно в продължение на 4 седмици, като при всички нивата на стрес значително се понижили. При това изследване подобрението започнало още на третия ден.

В друго плацѐбо-контролирано изследване участвали 56 млади и здрави лекари, подложени на стрес заради нередовните работни смени, храненето на неравномерни интервали и липсата на достатъчно сън. Те били разделени на 2 групи като само едната приемала екстракт от златен корен. В продължение на 2 седмици всички лекари били подложени на тестове за стрес и умора в началото и в края на нощните смени. Учените установили, че при групата, която приемала екстракта от златен корен, се наблюдавало подобрение в нивата на стрес и умора.

Това не са единствените изследвания, които доказват, че златният корен намалява психическата умора, увеличава физическата издръжливост и подобрява когнитивните способности. При наличието на тези факти, е учудващо, че конвенционалната медицина все още не е приела златния корен с отворени обятия.

Revita Ви препоръчва екстракта от златен корен на канадската компания Natural Factors. Всяка капсула от продукта съдържа 150 mg екстракт от билката, стандартизиран до 3% от най-мощните активни вещества в състава й – салидросидите. Продуктът на Natural Factors е част от билковата линия на марката – Herbal Factors, която включва селекция от билки с гарантирано добър произход и високо качество!



Вижте всички продукти със Златен корен/Родиола

Прочетете още за Златен корен/Родиола:

• Златен корен – златната билка срещу депресия, тревожност и умора!


• Златен корен – интересни факти за №1 билка срещу безпокойство и стрес!


• По-издръжливи, по-енергични, в по-добо настроение с билката златен корен!