Витамините К2 и D3 - клинични ползи за здравето на сърдечно-съдовата система

Витамините D и К2 са сред най-препоръчваните хранителни вещества в клиничната практика в наши дни. Следва преглед на клиничните изследвания, които показват приложението на тези вещества, както и техния механизъм на действие.

Витамин D. През 2009 г. общ преглед на изданието Американския журнал за медицинска наука изследва епидемиологичните и клинични доказателства за връзката между дефицита на витамин D и сърдечно-съдовите заболявания. Изследвани били потенциалните механизми на защитно въздействие на витамин D. Оказва се, че хората с дефицит на витамин D по-често страдат от стенокардия (ангина пекторис), инфаркт на миокарда и сърдечна недостатъчност в сравнение с индивидите, при които нивата на витамин D са в норма. При друго 10-годишно изследване било установено, че дефицитът на витамин D двойно увеличава риска от инфаркт на миокарда.

Точните механизми на действие не са напълно изяснени, но сред тях се открояват 3 основни. Първият е, че витамин D подпомага системата ренин-ангиотензин-алдостерон. Следващият е свързан с потенциалната му роля за инсулиновата чувствителност поради активацията на инсулиновия рецепторен ген. И третият е директното влияние на витамин D върху съдовите тъкани. При едно изследване било открито, че нивата на протеина, който отговаря за ремоделирането на кардиомиоцитите при нараняване или атеросклероза, се повишават при дефицит на витамин D.

Витамин К2. През изминалото десетилетие са проведени много изследвания, които доказват полезното действие на витамин К2 за костите и сърдечно-съдовата система. Наскоро било проведено двойно-сляпо, плацебо-контролирано изследване на 244 жени в постменопауза, които ежедневно  приемали 180 mcg витамин К2 или плацебо в продължение на 3 години. Резултатите показали, че пропускливостта на каротидната артерия се подобрила значително при групата приемала витамин К2 в сравнение с плацебо групата. При същата група се увеличила еластичността и се намалила сковаността на артериите, особено в случаите на висока артериална скованост.

Механизмите на действие на витамин К2 са свързани с карбоксилацията на ГЛА-протеините (зависими от витамин К2 протеини). Такива са неколагеновите протеини, секретирани от остеобластите, които извличат калция от меките тъкани и подпомагат образуването на минерали в костите. Матрикс ГЛА-протеинът се среща в много тъкани в тялото и има огромна роля като инхибитор на калцирането в хрущялите и стените на артериалните съдове. Допълнителни изследвания показват влиянието на витамин К2 върху активността на митохондриите и ефективното производство на АТФ.