Дефицитът на витамин D увеличава риска от деменция

 

Едва ли има човек, който не е чувал за важната роля на витамин D по отношение здравината на костите. Но има научни доказателства, че благоприятното въздействие на витамин D се простира още по-далеч.

 

През последните няколко години са направени редица проучвания, резултатите от които показват, че дефицитът на витамин D е тясно свързан с развитието на мозъчни заболявания като болест на Паркинсон, множествена склероза, аутизъм и дори – деменция.

 

Според едно от изследванията, наскоро изнесено в издание Neurology, ниските нива на „слънчевия витамин” увеличават риска от деменция в изключително висока степен.  В експеримента участвали 1658 възрастни хора, нито един от които не е имал деменция. Периодът на проследяване на състоянието им продължил близо 5 години и половина, като фокусът бил върху нивата на витамин Д у всеки един от тях. За това време 171 души развили деменция, а 102 – болестта на Алцхаймер. Данните от оценяването показали, че недостигът на витамин D многократно увеличава риска от деменция. Нещо повече – според авторите на изследването, дори умереният дефицит на витамин Д е опасен, тъй като той е свързан с 53% по-висок риск! По-тежкият дефицит пък, предполага около 122 % по-висок риск от развитие на деменция!

 

Д-р Дейвид Луелин, един от водещите автори на експеримента и лектор в Медицинското училище на Университета на Ексетър, казва в интервю за ScienceDaily, че той и колегите му са очаквали подобни резултати, но не и в толкова висока степен. Според д-р Луелин всеки трябва да изследва нивата на витамин D в тялото си и дори при минимален недостиг,  да приема го приема допълнително под формата на добавка, тъй като се съдържа в малко храни в недостатъчни количества.

 

Резултатите от това проучване са от изключителна важност, убеден е д-р Дейвид Луелин, тъй като засегнатите от Алцхаймер са около 44 млн в световен мащаб. До момента не е открито ефективно лечение за болестта на Алцхаймер. И тъй като ниският статус на витамин D е толкова тясно свързан с това заболяване, е необходимо всеки да предприеме превантивни мерки, за да намали риска от развитието му.

 

„Моята клинична практика показва, че нуждата от допълнителен прием на витамин D от хора във всяка възраст, е много сериозна”, настоява д-р Луелин.

 

„Хората рядко консумират храни-източници на това толкова важно вещество за костите, зъбите, мозъчната функция, настроението, имунитета и др.. Но дори ако ежедневно се набавя, рискът от недостиг отново е висок, особено в случаите на недостатъчно излагане на слънчева светлина, тъй като слънцето е най-пълноценният източник на този витамин”, предупреждава д-р Дейвид Луелин.