Отслабването: Новият шанс за сърдечно болните!

Загубата на тегло във всяка възраст дава дългосрочни ползи за сърдечно-съдовото здраве, сочи ново изследване, публикувано в изданието The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Затлъстяването само по себе си провокира развитие на сърдечно-съдови проблеми или влошава състоянието при вече съществуващи такива, напомнят авторите на изследването. Затлъстяването е основният сърдечно-съдов рисков фактор, категорични са те.

Колкото по-дълги са периодите, в които теглото е над допустимите норми, толкова по-висок е риска от сърдечно-съдови и някои други усложнения. Най-често, наднорменото тегло води до редица усложнения, които от своя страна провокират повишение в нивата на кръвното налягане (особено систоличното такова), артериално втвърдяване, диабет и др.

Мащабното проучване обхваща около 1273 мъже и жени от цяла Великобритания. Участниците били на възраст между 36 и 64 години. Според Джон Дийнфийлд от University College London, Великобритания, този експеримент е уникален, тъй като състоянието на участниците е било проследявано в продължение на дълги години. „Това доста дълго продължило във времето проучване, ни помогна да установим с абсолютна сигурност, че затлъстяването и наднорменото тегло, са врата към редица болести. Също както и че намаляването на теглото в която и да е възраст, неминуено подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система и цялостното здраве.”

Във връзка с изследването, експерти от Харвардското училище по обществено здраве, Бостън, САЩ, коментират че все пак по-добре е хората да не стигат до момента, в който изниква сериозна необходимост от редукция на теглото. Най-важното според тях, е непрекъснатото поддържане на нормално тегло, без да се стига до чести периоди на сваляне и качване на килограми.

Спазването на целесъобразен начин на хранене, както и поне минималната физическа активност, са най-добрата инвестиция в здравето, съветват повечето експерти.

„Много е важно хората да бъдат информирани – посредством различни кампании  и други подобни инициативи, колко важен е начинът на хранене. Хората непрекъснато злоупотребяват – както с количеството, така и с качеството на храната. Именно тук трябва да търсим основните причини за огромна част от заболяванията, които отдавна са се превърнали в епидемия в световен мащаб”, смятат авторите на мащабното изследване.