Search
Филтрирай по...
On Top

Здравословно хранене

повече антиоксиданти през летните дни

Заредете се с антиоксиданти през лятото

През лятото, когато навън напича, никак не е приятно да стоим до нагорещената печка и да готвим часове наред сложни и тежки с много калории блюда. Направете точно обратното – включете в менюто леки и

Прочетете повече »
инсулт, диетично

Диетичните напитки могат да предизвикат инсулт?

Повечето дами, а и господа стриктно следят за теглото си. Пазят се да хапнат прекалено много шоколадови бонбони, да не се увлекат с белия хляб, да не пият газирани напитки… Жените знаят, че е за

Прочетете повече »
прекарвайте повече време със семейството си

Семейните вечери – полезни за здравето

Искате детето ви да е здраво, с нормално тегло, жизнено и енергично? Няма по-лесно нещо от това – винаги вечеряйте заедно! Това показва проучване на американски учени, публикувано в специализираното списание “Педиатрия”. Изследователите от Университета

Прочетете повече »
сок от пъпеш срещу изтощение

Сок от пъпеш бори умората

Лятото е сезонът на пъпешите и дините. Ако сте любители на тези плодове, сега е времето да хапвате, колкото се може повече. Освен кулинарната наслада обаче, ежедневният прием сок от пъпеш намалява стреса и умората.

Прочетете повече »
боровинки, здравословно хранене

Чаша боровинки за здраве

Боровинките са едни от най-полезните плодове. Те са богати на хранителни вещества и антиоксиданти. Американска асоциация срещу рака успя да докаже, че боровинките успешно предотвратяват коварното заболяване. Според диетолозите, ако консумирате поне една чаша дневно,

Прочетете повече »
омега-3 при излишни килограми при децата

Омега-3 пази децата от затлъстяване

Приемът на Омега-3 мастни киселини през бременността може да намали риска от детското затлъстяване с 32%. Това показва проучване на изследователи  от Харвард (САЩ).  “Ако бъдещата майка взема достатъчно количество Омега-3 през 9-те месеца, опасността

Прочетете повече »
антиоксидантите в зеления чай изчезват, ако има мляко

Без мляко в чая

Всеизвестен факт е, че зеленият и черният чай са силни антиоксиданти. Полезните вещества в тях намаляват вредното действие на свободните радикали, които са в основата на редица болести. Смята се, че зеленият чай успешно се

Прочетете повече »
предпазете сърцето си с едро жито

Едро жито пази от инфаркт и диабет

Един особен вид жито с високо съдържанието на полезни съставки намалява риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет тип 2. Изследвания показват, че това жито, наричано камут, понижава и опасността от развитие на рак,

Прочетете повече »
полезно, здравословно

Научете повече за здравословното хранене

Ако искате да научите нещо повече за здравословното хранене, детоксикацията, какво да хапвате през бременността и майчинството, посетете второто издание на семинара „Здравословно хранене”. Той ще се проведе на 12 и 13 май 2012 г.

Прочетете повече »
предпазете сърцето си със зелени храни

Зелените зеленчуци пазят от инсулт

Хапвайте по 5 порции плодове и зеленчуци на ден. Едва ли има човек, който да не е чувал този съвет. Колко хора обаче го спазват? Нездравословното хранене е част от съвременното ежедневие. Може би обаче

Прочетете повече »

Категории публикации

Сподели

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on whatsapp

Най-нови

Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин

Scroll to Top