Search
Филтрирай по...

Билките са решението при менопаузата

Билките са решението при менопаузата

Д-р Антоанета Атанасова, акушер-гинеколог, отговаря на въпросите на “Ревита”

Какво представлява менопаузата?
Менопаузата е липса на менструация за период от поне 12 месеца. Има два вида менопауза – ранна и физиологична. За ранна менопауза може да се говори, когато тя се прояви преди 44-годишна възраст на жената. Обикновено тези промени засягат дамите от 45 до 55 години. Менопаузата може да е физиологична – т.е да настъпи, защото това е естественият цикъл на женския организъм, но и поради редица други причини. Например ранната менопауза се проявява след някои операции като е отстранена матката, след химио- или лъче-терапия при лечение на рак, при синдром на изтощените яйчници, когато те не отделят достатъчно хормони…

Какви са симптомите на менопаузата?
Обикновено жената започва да се оплаква от горещи вълни, нощно изпотяване, общо безпокойство, депресия, плачливост, проблеми със съня. Има разбира се, и редица физиологични проблеми. В този период намалява костната плътност, еластичността на лицето на кожата вече не е както преди години. Това е причина да се образуват повече бръчки, има силно изразена сухота на влагалището, жената се чувства дискомфортно и това пречи на половите й контакти, често уринира. Добре е дамите да знаят, че в този период сериозно се увеличава и рискът от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт, тъй като хормоните, които доскоро са предпазвали сърцето вече ги няма. Остеопорозата също не е за подценяване. За щастие тя не се развива при всички.

Кога жената трябва да потърси лекарска помощ?
Добре е още при първите симптоми – горещите вълни и нощното изпотяване, жената да се консултира с акушер-гинеколог. Той може да я посъветва как да се предпази от влошаване на състоянието и развитие на остеопороза и други сериозни заболявания. От изключително значение е, ако по време на менопаузата пациентката получи кървене от влагалището веднага да се обърне към лекар. Той ще й назначи лечение преди да са възникнали по-опасни проблеми.

Има ли начин да се подтиснат симптомите на менопаузата?
При ранната менопауза може да се приложи хормонално-заместителна терапия под формата на лепенки или таблетки. Те съдържат двата хормона естроген и прогестерон. Важно е обаче терапията да се следи стриктно от лекар, защото има известни рискове. При физиологичната менопауза симптомите могат да се подтиснат с билкови препарати, които съдържат фитоестрогени от растителен произход. Те са много добро средство за справяне с проблеми като горещите вълни или нощното изпотяване.

Може ли да се удължи цикълът на жената?
При хормонално-заместителната терапия с естрогени и прогестерон цикълът се удължава до 5 години. Важно е обаче жената постоянно да прави изследвания при мамолог и цитонамазка. Фитопрепаратите могат да се вземат без ограничения във времето.

Как трябва да се отнасят близките към жена в менопауза?
Някои пациентки са с много тежки оплаквания, но близките им трябва да проявят търпимост и разбиране. Когато жената не се наспи, когато се изпотява непрекъснато, изпада в депресия, уморена е… животът й се струва нетърпим. Ето защо препоръчвам в този период да взема растителни препарати, които са безвредни и могат да облекчат редица от неприятните симптоми.

55 thoughts on “Билките са решението при менопаузата”

  1. Zdraveite otnovo kakto vi kazax as sun na 25 imax pukashta kista na leviq aishnik, na 14.05.20 mi kazaxa che ima veroqtnost da sum v menopauza no as ot dve godini sum semeina i s moq saprug si iskame bebe, ina 14.05.20 otnovo mi napravixa citonamaska shtot doktorkata ne e sigorna za diagnozata koqto mi kaza. Ako mojete da mi dadute nqkoi tel da vi zvuna shtot as sum v germania mn vi blagodarq.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      За съжаление нямам възможност за консултации по телефона. Ако ви е възможно, опишете подробно състоянието си и резултатите от изследвания, мненията на специалисти и каква помощ очаквате от нас – препоръки за хранене и начин на живот, хранителни добавки, упражнения и т.н. усилия, които сте готова да направите.

      д-р Аелита Петрова

  2. Zdraveite kakto vi kazax as sum na 25 imi kazaxa Che sum v menopauza no as ot dve godini sum semeina i s moqt saprug si iskame bebe, moje li da mi dadete nqkoi tel. nomer blagodarq

  3. нина кръстева

    Здравейте ,
    На 42 год. съм и от 2 год нямам месечен цикъл след раждане/ин витро/. За този период напълнях с 5 кг/в областта на корема и кръста/, които не мога да сваля дори да не се храня, проблеми със паметта и концентрацията, нарушен говора, вагинална сухота и сърбеж, акне по лицето, суха коса, и изпотяване обилно. направени изследвания при гинеколог и ендокринолог.
    tat 0.61 mat 0.12 ft4 0.750 tsh 0.479 ft3 2.110
    LH0.99 FSH 5.14 ПРОЛАКТИН 8.34 АТСН 36 КОРТИЗОЛ 19.16 ЕСТРАДИОЛ 29 АНТИМЮЛЕРОВ ХОРМОН 2.12
    ТЕСТОСТЕРОН 0.58 INHIBIN B 33.8
    Провеждано лечение с противозачатъчни хапчета с тях имаше цикъл но след като ги спрях няма.
    след проведен преглед при гинеколог не се установиха кисти на яйчниците но има много тънка лигавица , което означава че цикъл по естествен начин няма да има. Гинеголога препоръчва хормонозаместваща терапия но след преглед при мамограф.
    при посещение при дерматолог ми препоръча да се консултирам за друга терапия на билкова основа .
    моля за Вашето съдействие и съвет

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      При подобни състояния се препоръчват Витекс и Масло от Вечерна иглика. Витекс е билка, която не съдържа хормони и не е противопоказана при хормонозависими заболявания на половите органи /кисти и др./. Възстановява хормоналния баланс, съотв. цикъла като ефектът и е върху ендокринните жлези в мозъка /хипоталамус-хипофиза/, контролиращи функцията на половите и другите ендокринни жлези в тялото. Маслото от Вечерна иглика съдържа омега-6 ненаситени мастни киселини, които имат отношение към регулацията на месечния цикъл. При добра поносимост, след 3 месеца е необходима АГ консултация и контролно изследване. При обнадеждаващи резултати, приемът продължава след почивка от 1-2 седмици. Но най-добре е да направите лична консултация при лекар – фитотерапевт, натуропат, специалист по аюрведична медицина или холистична терапия. Така ще ви бъде изготвена индивидуална програма за хранене, хранителни добавки и упражнения, подходящи за вашето състояние.

      д-р Аелита Петрова

  4. Мария Иванова

    Здравйте,казвам се Мария Иванова.оперирана съм от рак на ячбиците.Всичко ми е извадено.Менопаузата ме мъчи страшно.Тоса вълни топли студени.Кръвното постояно ме мъчи нагоре надола.От това най много ме е страх.Пиех Фемарел но не се чуствам добре от тях.В момента пребивавам в Англия и немога да посещавам гинеколог редовно.Тук намерих хапчета Менопасе от тях вълните намаляха но кръвното скача.Напълнях драстично.Работата не ми позеолява много движение. Дайте ми съвет как да се справя,с билки гимнастика незнам .

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      За облекчаване на неприятните усещания от топли и студени вълни се прилага Гроздовиден ресник – богат на биоактивни вещества, които допринасят за неутрализиране на неприятните симптоми на менопаузата. Вечер може да приемате Магнезий комплекс – 2 капс. + 5-хидрокситриптофан 100 мг за успокояване на нервната система, спокоен сън и контрол на апетита. В помощ на нискокалорийната диета /без нея не може/, се приема и Хром – подобрява чувствителността на клетките към инсулина, необходим за правилния въглехидратен метаболизъм. Необходимо е сутрин да правите около 1 час физически упражнения за стимулиране на метаболизма. А вечер – релаксиращи упражнения за отпускане на напрежението и спокойна нервна система, необходимо условие за стабилен метаболизъм и кръвообръщение, съответно – за нормално телесно тегло. Ходене пеша – винаги когато е възможно. Топла вода. Алкални храни – зеленчуци. Почти безсолно, без захар, без храни с бяло брашно. Пълнозърнести храни, не сладки, не солени, не мазни. Растителни масла. По възможност Кокосово масло – за готвене и на гладно по 1 лъжица – контролира апетита, подобрява метаболизма. Женско биле /Ликорис/ – повлиява въглехидратната обмяна и усилията за нормализиране на теглото, както и оплакванията от „вълните“.

      д-р Аелита Петрова

  5. Милена

    Здравейте! От 8 год.съм в менопауза,пробвах какво ли не,но без полза. Проблема ми е обилното изпотяване особено през лятото,само да изляза навън и съм потна.Също така когато ми стане много топло ме сърбят ръцете и краката,независимо дали съм в банята или навън. Имам иглавоболие и често съм тъжна.Моля за вашето мнение и помощ.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Преди да дам препоръка е добре да знам какво точно сте приемала. Както знаете, симптомите на менопауза се дължат на хормонален дисбаланс, който повлиява обмяната на веществата, вегетативната и централна нервна система. Постигането на баланс в ендокринната система /хормоните/, е бавен и труден процес и изисква промяна в начина на живот и хранене. Подходящ за подобряване на настроението и метаболизма е 5-хидрокситриптофан, вещество, което е предшественик на серотонина, т.н. „хормон на щастието“ – успокоява нервната система, подобрява настроението, влияе благоприятно на метаболизма. Добре е да го приемате вечер по 100 мг заедно с 2 капс. Магнезий комплекс, а сутрин 50 мг. Не се приема с антидепресанти. Гроздовиден ресник за контрол на горещите вълни и изпотяването.
      Силифос фитозоми® за защита на чернодробните клетки и възстановяване функцията на черния дроб. Както знаете, естрогените, които по време на менопауза са твърде увеличени, се метаболизират в черния дроб, което наред с неподходящото хранене значително обременяват работатаму по детоксикация на тялото. Добре е 3-4 пъти в годината, поне по 1-2 седмици да сте на разтоварващ режим в храненето. Подходящи са и детокс програмите – 2 седмична Тисилин клийнс програма.

      д-р Аелита Петрова

    2. Zdraveite as sun na 25 godini i mi saoshtixa che ima veroqtnost da sum v menopauza

    3. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Вероятно са изследвани половите хормони и е направено УЗ изследване на яйчниците, които дават информация за преждевременно настъпваща менопауза. Тъй като 25 години е твърде малка възраст за подобно състояние, е необходимо да потърсите второ мнение в специализирана университетска АГ клиника.
      Ако предполагаемата диагноза се потвърди, ще се направят изследвания, които да установят причината и след това ще може да разговаряме за подходящото природосъобразно лечение. Възможно е аменореята/липса на цикъл/, в която сте сега, да се дължи на стрес, неправилно хранене, преумора или друго заболяване. До уточняване на диагнозата може да приемате Ашваганда – оказва благотворно въздействие на ендокринната система, в това число яйчниците и половите хормони, като подпомага нормализирането на цикъла. Приема се 3 месеца, след което се прави почивка от 1-2 месеца и се повтаря при нужда. Здравословното хранене и физическа активност, достатъчно почивка и сън, доказано имат ефект за поддържане на нормален цикъл.

      д-р Аелита Петрова

  6. Юсина

    Здравейте, на 58 г. съм, от 8 тодини съм в менопауза.
    От няколко дни получих жълтеникаво течение, с леко парене и сърбеж.
    Предвид обстоятелствата с пандемията, не мога и не искам да отида на лекар.
    Моля, ако може помогнете !

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,
      Възможен е възпалителен процес – бактериална вагиноза или ППБ /полово прадавана болест- гонорея, хламидия, трихомониаза, гъбична инфекция/. При първа възможност е необходимо да се направи АГ консултация и микробиологично изследване на вагинален секрет с антибиограма. Може да облекчите оплакванията с промивки със смрадлика. Компрес с Алое вера гел и/или Кокосово масло. Клотримазол крем интравагинално. Вътрешно – Масло от Риган и Мултипробиотик за жени.
      Природните антибиотици – Алое Вера, Масло от Риган, Чесън, Ехинацея и др. имат силно изразени антибактериални и антимикотични свойства, облекчават симптомите на парене и сърбеж и подпомагат лечението.
      д-р Аелита Петрова

  7. Здравейте. Казвам се Ганка Маркова и съм на 54 години. Повече от 20 години имах проблеми с щитовидната жлеза, лекувах се, пих различни хапчета, много болести преминава през мен. Взех решение през 2007 год. и отидох в София- Клиника по ендокринология. Д-р Пунчев ми предписа да пия една седмица йоден разтвор , който се правеше в аптеките и след това се подложих на операцията. Премахната е цялата, като са останали само милиметри от двете ми страни, сега ми остана само лявата страна с 0.1 млн….с хапчета Левоторексин 125//150 мгм. до края на живота си, следя нивото си всеки 3/6 месеца. Въпросът ми е: Всеки месец преди и по време на мензис имам мигрена, неописуемо силна болка в лявата страна на главата ми, световъртеж, трябва да съм в леглото защото краката ми ги чувствам много тежки, през тези 3/4 дни аз не съм пълноценна да работя. Предписват ми се различни хапчета, но не работят явно за мен. Последно сега ми предписаха тези Stemetil . Напълнявам много лесно, вегетарианка съм, внимавам с какво се храня – но няма успех. Опитах на Фитнес, но сърцето ми започна да бие много силно…. Отчаяна съм, не знам какво да правя,как да постъпя и какво да очаквам в бъдеще… Страхувам се много когато съм в критическа,аз сега имам чувството че ще се побъркам,а какво ще е тогава?…. Моля ви ако може, дайте ми съвет, какво да направя и как да постъпя! Благодаря за отделеното Ви време!

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,
      Да се възстанови хормоналния баланс и да се нормализира теглото при хипофункция на щитовидната жлеза, дори при лабораторни данни за компенсирана функция, е изключително трудно до невъзможно при самолечение, тъй като се изисква прилагането на комплекс от методи и мерки. Организирането на лечебната програма и ежедневното й прилагане „до живот“, изискват всеотдайност и дисциплина, често не по силите на болния, който поради заболяването си е склонен към апатия и отчаяние. Ето защо се препоръчва в началото да се обърнете към специалист – лекар диетолог, натуропат, специалист по холистична медицина, аюрведична медицина и т.н., подходящи за лечение на хроничните заболявания. Ако мислите, че имате достатъчно сили и възможности да се справите сама, е необходимо да спазвате правилата на здравословното хранене, като се съобразите с ограниченията, които се налагат от хормоналния дисбаланс и наднорменото тегло. Най-общо – да се избягват всички пакетирани и бутилирани храни, храни с консерванти, храни със захар, бяло брашно, солени, мазни, пържени и т.н. храни. Да се храните бавно и продължително, няколко пъти дневно, в зависимост от чувството за глад 3-4-5 пъти, в определени часове и последно за деня около 18,00 часа. Да правите всеки ден физически упражнения за стимулиране на обмяната на веществата, упражнения за релаксация и мисловни упражнения за активиране на вродените механизми за самоизцеление. Спорт, танци, туризъм – също е добре да се включат в лечебната програма. Подходящи са рейки, йога, чи-гун, каланетика – с учител в началото.
      Подходящи хранителни добавкиДив ям, Хром и Алфа бетик мултивитамини.
      Упражненията за релаксация и мисловните упражнения постепенно ще пренастроят ума ви от склонност към отчаяние, страх и самосъжаление към самолечение и изцеление. Ще стане възможно да спрете медикаментите. Успех.
      Мигрената най-вероятно се дължи на хормоналния дисбаланс и при нормализирането му в резултат на здравословния начин на живот, тя постепенно ще отзвучи.

      д-р Аелита Петрова

  8. Светла

    Здравейте,аз сьм на 44год..За сега нямам симптоми.Мога ли да вземам нещо превантивно,с цел да удьлжавам цикьла си.Благодаря ви предварително.

    1. Борис Гинчев, Магистър-фармацевт

      Здравейте, Светла!
      Вероятно под „удължаване“ имате предвид да имате месечен цикъл до максимално висока възраст, или продължителността на цикъла всеки месец да бъде по-голяма? А може би и двете? Правени ли са Ви изследвания за нивата на естрогени и прогестерон? В какви стойности се движат?
      Като общо правило, няма точно определена продължителност на месечния цикъл, която да се приема за норма у всички жени – това, което се повтаря регулярно при Вас и не създава проблеми, може да се приеме за нормално. С постепенното приближаване на менопаузата, а понякога и по-рано, често се наблюдава скъсяване на продължителността на цикъла, съчетано със засилено кървене, или парадоксално – без почти никакво такова. Това може да се дължи на смущения в продукцията на естроген, или по-често – на естрогенова доминантност, породена от нарушен баланс между метаболитите на естрогена – „добрият“ 2-хидроксиестрон и „лошият“ 16-хидроксиестрон. Докато първият регулира нормалните репродуктивни и структурни функции, излишъкът на втория може да предизвика анатомични и патофизиологични промени в половите и млечните жлези и свързаните с тях тъкани – фиброаденоми, овариални и маточни фиброиди (кисти), ендометриоза и дори злокачествени заболявания. Нивата на прогестерона могат също да бъдат променени, най-често – понижени, с което се свързва и възрастово-обусловената недостатъчност на жълтото тяло и намаляването на отделянето на яйцеклетки с репродуктивен потенциал.
      Във връзка с казаното, някои диетични добавки са в състояние да задържат хормоналния баланс в норма максимално продължително време и да спомогнат за резултата, който търсите. Единият механизъм, по който една част от тях действат, е чрез ефекта им на фитоестрогени – свързват се за естрогеновите рецептори (но не на същите места за залавяне към тях, където се залавя самият естроген – нарича се алостерично свързване) и оказват умерен естрогенов ефект върху месечния цикъл, без да дават страничните реакции на естрогена – топли вълни, изпотяване, сърцебиене, промени в настроението, безсъние, спазми и т.н. Фитоестрогенови продукти са соевите изофлавони, детелината, аврамовото дърво (витекс), гроздовидният ресник (цимицифуга и) др. Другият механизъм, по който действат индоловите производни на кръстоцветните зеленчуци (броколи, репи, карфиол), е свързан с пренасочване на естрогеновия метаболизъм предимно към 2-ОН-естрона и по-малко – към 16-ОН-естрона.
      Ако нямате никакви симптоми и ако нямате фамилна история за естроген-свързани гинекологични заболявания, фитоестрогените или индоловите ще бъдат достатъчна основа за профилактика на нарушенията в цикъла, като някои добри продукти включват в състава си също витамини, минерали или антиоксиданти. Ето някои от тях:
      1. Витекс 80 мг стандартизиран екстракт (Natural Factors) – вероятно най-добре изученото „нормализиращо цикъла” лечебно растение. Помага при нередовен цикъл, предменструален синдром, акне (не само при тийнейджърите). Може да забави настъпването на менопаузата и спирането на месечните цикли. Силно препоръчително като основен профилактикум.
      2. Her Energy Ultimate Formula (Bioclinic Naturals) – Ако е налице нарушение в месечния цикъл, свързано с обща отпадналост и повишено съдържание на мазнини в организма. Съдържа свещен босилек, индол-3-карбинол и калциев D-глюкарат като регулатори на хормоналния баланс, куркума и екстракт от черен пипер за засилване на мастната обмяна и антиоксидантен комплекс от кверцетин/цитрусови флавоноиди за справяне с оксидативния стрес на тъканите. Може да повлияе на продължителността на цикъла и на неговата равномерност.
      3. Естро Факторс – аналогичен продукт на Natural Factors, близък по състав с горния. Сега е с добра промоционална цена.
      4. Мака за жени капс. (Webber Naturals) – подобрява кислородната консумация и енергийния метаболизъм на яйчниците и другите репродуктивни органи. Засилва обмяната и кръвообращението и може да „съживи” яйчниковата продукция и хормоналната активност, което се отразява на физическата издръжливост и на либидото. Съчетава се отлично с витекс.
      5. PMS Formula капсули (Natural Factors) – ако състояниет остане симптоматично – с безпокойство, болка в гърдите, умора и отпадналост. Невинаги е наличен, но си заслужава в тези случаи. Съдържа и витекс, затова няма нужда той да се взема допълнително.
      Може да приемате 1 + 4, а също 2 или 3 като самостоятелен продукт, но заедно с витекс ефектите им са по-добри.
      Поздрави,
      Борис Гинчев,
      Магистър-фармацевт

  9. таня неделчева

    здравейте–в критическата съм и имам сърбежи по тялото–какво ще ми препоръчате да пия ––бяха ми изписали ремифемин но няма ефект

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,
      Ако не се дължат на кожно заболяване – екзема и т.н. /дерматолог/, сърбежите в климакс може да се дължат на претоварване на черния дроб с продукти от обмяната на естрогените, други хормони и вещества от обмяната на веществата. В такива случаи, повишените до токсично ниво метаболити, може да се отделят/изхвърлят и през кожата, което причинява сърбеж. Добре е да вземате душ всяка сутрин /за отмиване на изхвърленото през нощта от порите/ и да се обливате с разтвор на сода бикарбонат. От хранителните добавки са подходящи Хлорофреш, Хлорела, Детокс програмите, продуктите с бял трън – тисилин и др. Вечер преди зспиване – 5-хидрокситриптофан от 100 мг и Магнезий. Диета без животински продукти /съдържат много хормони, които ще усилят сърбежа/, без консерванти.

      д-р Аелита Петрова

  10. Вера Борисова

    Здравейте,мога ли да приемам чай от червена детелина и прим ойл заедно.В климакс съм и не се чувствам добре.

    1. Павлина

      Здравейте,
      на 48год съм в менопауза от 5год.
      Напоследък страдам от обилно изпотяване както през деня, така и през нощта което е кошмарно, преоблипам се по 4-5 пъти! Взимала съм много лекарства за климакса, но резултати няма. Пия и чай от червена детелина, също не ми помага! Какво бихте могли да ми предложите да се справя с изпотяването!?
      Благодаря Ви, предварително!

    2. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Подходящо е да приемате Витекс и Масло от Вечерна иглика, 1000 мг, 2 по 1. Вечер – Магнезий комплекс 2 капс. и 5-хидрокситриптофан 100 мг.
      Витекс регулира половите хормони без да е хормоноподобен, а Вечерна иглика е източник на незаменими мастни киселини като градивни елементи за синтезирането на хормоните. Приети вечер, магнизият и 5-ХТ успокояват нервната система и облекчават нощното изпотяване.
      Може да приемате и продукт, съдържащ силимарин – екстракт от бял трън, в подкрепа на функцията на черния дроб, тъй като в него се извършва обмяната на хормоните, а естрогенната доминантност се счита за една от причините за нощното потене.
      Храненето също е важно. Не е достатъчно да не се прекалява, добре е да се храните с продукти, които така ще повлияят на обмяната на веществата, че оплакванията ви да намалеят и изчезнат, в най-добрия случай. Ежедневните физически упражнения за стимулиране на кръвообръщението и метаболизма също са от полза. Етеричните масла от салвия, лайка, мента, индрише и мащерка имат балансиращо хормоните действие. Може да се прилагат външно – 3 капки, разтворени в базово масло – кокосово, жожоба, бадемово или др., за да се намали силата и чувствителността към етеричното масло. Втрива се на стъпалата или шията, като преди това се прави тест за алергична чувствителност на кожата на предмишницата.

      д-р Аелита Петрова

    3. Здравейте на 55 съм.Срам ме е да го кажа,но до сега не съм приемала нищо,въпреки,че минах през ада.Ще попитате защо? Ами защото не вярвах на Нищо и никой.Бях чувала за страничните ефекти.Но се чувствам зле,безполезна,без настроение и фалшива усмивка.Мечтая да намеря билки за моя проблем Може ли помощ

    4. Поздрави, Борис Гинчев магистър-фармацевт

      Здравейте, Валя!
      За да Ви помогнем в избора на подходящ продукт за Вас, е добре да споделите какъв точно проблем или съвкупност от проблеми имате – директно свързани с менопаузата като горещи вълни, нощни изпотявания, сърцебиене и т.н., или са психоемоционални смущения като депресивни епизоди, чувство за малоценност и рязка смяна на настроенията? В редица случаи нещата са свързани и са породени от хормоналния дисбаланс в хода на менопаузата и ранната пост-менопауза; в други случаи може да е засегната регулацията на висшата нервна дейност и да се касае за дефицит на допамин или серотонин в ЦНС – тогава се налага консултация със специалист – психотерапевт или психиатър, за да се обсъдят възможности за лекарствена или друга терапия. Страничните ефекти на лекарствата не са толкова опасни, ако се следи внимателно за появата им и се докладва на лекаря за промяна в дозите или лекарствата; освен това те невинаги се проявяват и могат да се контролират.
      Сред билковите продукти, които биха могли да Ви помогнат при менопауза с емоционални смущения, може да посочим следните:
      1. ФемКалм (Femme Calm Menopause Formula) – съдържа витекс, китайска ангелика, черен кохош, гама-оризанол и хесперидин. Облекчава симптоматиката на менопаузата и оказва общоуспокоително действие на нервната система – понижава топлите вълни, нощните изпотявания, честите смени в настроенията и подобрява съня. Понася се отлично и много рядко дава странични реакции. Дневна доза -3 х 1 капсули, за 3 или повече месеца;
      2. Мака за жени капс. х 60 Webber Naturals – този продукт е по-скоро тонизиращ, повишава работоспособността, издръжливостта на стрес и покачва либидото, като облекчава и повечето симптоми на менопаузата. Особено подходящ при потиснато настроение, намалено сексуално желание или склонност към самоизолация и несподеляне. Може да помогне и при ендометриоза с кървене и понижен хемоглобин.
      3. Menovantage PE™ – балансира хормоните в менопауза в прехода към постменопаузата. Особено подходящ е при менопауза, протичаща с болка и възпаление от областта на малкия таз и на ставите. Може да помогне при високо кръвно налягане и сърцебиене, предизвикано от хормоналния дисбаланс.
      4. MenoSense на Preferred Nutrition – аналогичен на ФемКалм, с малко по-добра цена.
      5. Стандартизирани соеви изофлавони (40% изофлавони) на Nature’s Way – класическият фитоестроген, на който са посветени може би най-много клинични проучвания с високо качество върху менопаузата. Може да се комбинира с всеки един от горните продукти.

      Може да приемате всеки един от 1-4, като го съчетаете с 5. От първите 4 изберете само един продукт. Добро тонизиращо средство към тях са мултивитамините Алайв за жени 50+ – желираните таблетки.

      Поздрави,
      Борис Гинчев
      магистър-фармацевт

  11. Бисерка

    Здравейте, 2009-2010 г. ми направиха хистеректомия, оставиха ми яйчниците. “ Меносан“ на индийската фирма Хималая е добавката, която взимам от години. Успешно се бори с топлите вълни и др. През целия период сънят ми е добър нямам топли вълни вечер. Взимам допълнително магнезий, витамини,Омега -3 и др. Проблема ми е, че преди този период съм с диагноза ПР, което отшумя почти напълно. Сега през периода на менопауза чувствам леки паники – замайване, световъртеж, главоболие,страхове. Като че ли нещо ми става в главата това ми е много мъчително, защото чувствам, че е на психична основа. Това, което сте препоръчали по-горе: ендокринолог и 5- хидроситриптофан би ли помогнало. Нямам наблюдаващ лекар след операцията толкова години.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Както знаете, хормоналните промени по време на менопауза може да предизвикат психични отклонения. Възможно е 5-ХТ да ви помогне. Добре е а се консултирате и с ендокринолог.

      Здравейте,
      Както знаете, хормоналните промени по време на менопауза може да предизвикат психични отклонения. Възможно е 5-ХТ да ви помогне. Добре е а се консултирате и с ендокринолог.

  12. Искра П.

    Здравейте!
    На 40 години съм и отскоро имам проблеми с изпотяването. Случва се вечер (непосредствено след гореща вълна, траеща 2-3 минути) и през нощта. Също така, от време на време, се случва да изпусна няколко капки урина през нощта, без да се събудя, за да отида в тоалетната. Не съм нервна, нямам променливи настроения, избухливост и т.н. Позитивен човек съм и се старая всички около мен да са такива.
    ПП: Преди 7 години ме оперираха от рак на шийката на матката, не съм подлагана на химио и лъчетерапии, нямам премахнати органи.
    Какво ще ми препоръчате? Принципно редпочитам билки…

  13. Б. Иванова

    На 41 години съм. С ендометриоза. В момента имам и миомни възли. От единия яйчник почти нищо не е останало след операция.
    От пролетта цикълът ми закъснява и при прегледи се оказва, че образувам функционални кисти – пиех Дуфастон.
    Предпоследен цикъл – 26.08.2017 – много оскъден, по-скоро като кафяво течение.
    Преглед на гинеколог 05.09.2017 – ще липсва овулация / няма доминантен фуликул. Последен цикъл – 10.10.2017 – отново много оскъден, по-скоро като течение.
    Изследвания направени на 13.10.2017:
    TSH S 2.75 µIU/ml 0,27 – 4,2 ECLIA
    LH S 40.77 IU/L 2,40 – 12,60 ECLIA
    FSH S 70.52 IU/L 3,5 – 12,5 ECLIA
    Prolactin S 185.4 µIU/ml 101,76 – 487,60 ECLIA
    Estradiol S 5 pg/ml 12,5 – 166 ECLIA
    Anti-Mullerian Hormone S 0.025 ng/ml 0,097 – 2,96 ECLIA *
    След прегледа с гинеколог – всичко говори за менопауза и да направя изследвания след 2-3 цикъла. Тъй като се чувствам добре не ми предписаха никакви хапчета.
    Тъй като ми се иска още 1 дете какви добавки бих могла да пия?
    Самопредписах си Витекс, пия го от 2 седмици и се чувствам добре.
    Мога ли да включа и други добавки, които биха спомогнали забременяването или да продължавам с Витекс? Мога ли да пия и витамин Д?
    P.S. с еднометриоза съм и тромбофилия.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Витекс и витамин Д са добри за здравето на половите органи, но за съжаление хранителни добавки и самолечение, при това състояние на яйчниците, трудно ще помогнат за забременяване. Необходима Ви е консултация с АГ специалист по репродуктивно здраве и евентуално лечение с медикаменти. Алтернативния подход също изисква лечение от лекар-специалист в алтернативната медицина, който да наблюдава процеса на лечение.

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  14. Иванка

    Здравейте на 43години със Ходжкин съм,проблеми те с менструацията ми започнаха след раждането на втория ми син (10години) закъсняваше или идваше на другия месец повече от 27дена, сега от 2016-2017година започва да не ми идва с месеци, миналата година само един път усетих вълни, след това много ме боляха яйчниците пих 6месеца каквото ми изписани гинеколога и поне болките престанаха, сега тая година март месец ми дойде 2пъти и сега октомври, не смея да пия какво да е защото да не ми се лепи нещо лимфата, може и нещо да съм пропуснала.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Подходяща е Червена детелина – пречиства кръвта и лимфната течност, подпомага функцията на яйчниците, успокоява симптомите на менопаузата.

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  15. Здравейте, от2 години съм Оперирана, миомен възел, яйчниците са запазени, какви таблетки ще препоръчате за обилно потене? Пих Феминор дуо 3 месеца, но напълнях много от тях.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Може да опитате с Масло от Вечерна иглика и диета.

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  16. Лили Отравова

    Здравейте,
    На 48г съм и от 1г и 8 м нямам цикъл.Пиех Феминорм, но го спрях, защото вълните ми намаляха, но много бързо започна да ми се отпуска кожата на лицето .Ако може да ми дадете някакъв съвет за хранене, спортуване или хомеопатия?

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Здравословно хранене без консерванти, ограничаване на въглехидратите и мазнините с животински произход, хранене 5 пъти на ден малки порции, йога, чи гун, рейки или обикновена физзарядка за стимулиране на метаболизма. Масажи на лицето с Кокосово масло. BioCell CollagenTM /Биосел колаген/. Всички тези неща може да намерите в интернет – Потърсете, със сигурност ще намерите нещо подходящо за Вас.

      https://revita.bg/28502/zdrave-i-krasota/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7/

      https://www.youtube.com/watch?v=BRD9pJAu7Vo; https://www.youtube.com/watch?v=9_-jMGvdSuU; https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c; https://www.youtube.com/watch?v=MCtTiIPnGSA
      ,,,,,,,,,,,,,,,,,

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  17. Юлия Митева

    Аз съм на 64 г и съм в климакс от 14год. Симптоми: депресия плачивост, проблем със съня, уриниране през нощта, , остеопороза, високо кръвно, обилно изпотяване при физическо натоварване(колоездене, разходки). Не съм ходила на гинеколог от повече от 15 гад. Искам да отида, но не зная добър, поне в Бургас няма. В момента към в Пазарджик и ще ми е удобно да отида в Пловдив или София. Не съм изследвали естроген и не съм сигурна кой от 3-те. Имам повишен малко парат хормон, а хормоните за гуша са в норма. Моля дайте ми съвет при кого да отида и как да подобря състоянието си? Карам всеки ден велосипед около 8км, друго движение не правя. Когото добавя 1,5часа бърза разходка кръвното ми се нормализира и безсолно храна и без месо
    Дори хляб не ям напериоди, заради солта. Съдържанието на Name I Cl са на горната граница. Ниско ниво но Cа имам. Пия от ноември 2016г по 10 капки вит D 2 пъти седмина и В12 също, защото беше около 100. В12 усвояватм1 единица от всяка таблетка. Много от малка причина вдигам кръвно 160/90 или 100. Като ми се покачи В12 се подобрява нервната система. Не понасям химически таблетки за кръвно. Изпробвано към около 12 до 15 вида. Горещата вана сваля за 20 минути кръвното ми, дори са е 180/110. И такова съм имала

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Добре е да направите консултация с ендокринолог в УСБАЛЕ „Акад. Ив. Пенчев“
      http://www.usbale.com/Za_pacienta.htm. Лекарят, в зависимост от резултатите от прегледа, вкл. УЗ, ще определи необходимите изследвания.

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  18. Димитринка Стоянова

    Здравейте, от една година и половина нямам цикъл.Имах леки прокървявания за този период три пъти.Сега на 13/06ми дойде нормален цикъл, не толкова обилен , но все пак…Междувременно посетих гинеколог, който ми изписа ХЗТ Фемастон, Синтирал и Магнерот.По принцип съм много против та,и терапия и въпросът ми е Мога ли да я заместя с нещо друго?Имам изпити две хапчета от Фемастона.Благодаря

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Може да опитате с Витекс, Масло от Вечерна иглика и Магнерот /или Магнезий комплекс/, но резултатът е индивидуално изразен, според чувствителността на тялото ви към тези продукти. Както знаете, самолечението не винаги е удачно.

      д-р Аелита Петрова

  19. Боби Петкова

    Здравейте ,бих искала да ви попитам мога ли да спра от раз хапчета за менопауза? Пия от 4месеца Фемарел подействаха ми много добре но…много напълнях искам да ги спра но се страхувам от симптомите които пак ще се върнат и тогава пак трябва да ги почна дайте ми съвет как да постъпя !

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Може да опитате да контролирате симптомите на менопаузата с подходяща диета, дневен режим с достатъчно почивка и сън, физически упражнения за стимулиране на ендокринната система и метаболизма, дихателни и релаксиращи упражнения. Подходящи са рейки, йога, чи гун и др. подобни. Подходящи добавки – PGX® Daily Ultra Matrix, Гроздовиден ресник и Масло от Вечерна иглика.

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  20. Нели Стойнева Неделкова

    Здравейте на 50години съм от 2години се чувствам ужасно мисля че съм в пременопауза все още имам цикъл но имам някакво напрежение в цялото тяло и отпадналост направих изследвания на хормони ендокринолога ми изписа тирозол и аз започнах да ги пия но ден и половината след приемането на тирозола се почусттвах по зле от колкото бях не можех да стана нямах сили, очите ми започнаха да ме бодат, гърдите ме болеха силно веднага ги спрях на следващият ден отидох при ендокринолога и му разказах той настояваше да ги пия джипиго ми като видя изследванията на. хормоните каза че са в норма защо е трябвало да ги пия не знам какво да правя дайте ми съвет

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Потърсете второ мнение при друг, по-компетентен ендокринолог, по възможност в специализирана ендокринологична клиника и/или консултация при гинеколог с ендокринологична специалност.
      https://www.google.bg/search?q=%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0&oq=%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0&aqs=chrome..69i57.2833133j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8
      или https://www.google.bg/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3+%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3&*

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  21. Станислава Неделчева

    На 51г. съм. Преди малко повече от месец ме оперираха , бяха премахнати яйчниците и матката. От тогава имам чести горещи вълни. Нощем те са придружени с изпотяване, често се будя и после трудно заспивам. Беше ми изписан Феминорм ден и нощ, но не усетих резултат. Бихте ли ме посъветвали кое ще ми е от полза.

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Това е трудно за лечение състояние и не всяка жена се поддава на лечението. Ревита предлага Гроздовиден ресник, с обратна информация за добър ефект. Освен това е добре да вземате Валериана корен или Маточина, Омега – 3 и магнезий. Здравословен начин на живот – хранене, физическа активност – също ще е от полза. Ако решите да опитате с Гроздовиден ресник, трябва да спрете феминорма.

      д-р Аелита Петрова
      лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  22. СИЛВИЯ

    ЗДРАВЕЙТЕ!НА 46Г ЗАПОЧНА ПРЕМЕНОПАУЗАТА И ОТТОГАВА ИМАМ УЖАСНИ ГОРЕЩИ ВЪЛНИ.СЕГА СЪМ НА 49Г.ВЪЛНИТЕ СА СИЛНИ ,ЗА 24 ЧАСА СА НА 15-20 МИН И ТРЯТ 3 МИН.ПРЕЗ НОЩТА Е КОШМАР,ЗАШОТО НЕ МОГА СПЯ.ПИХ КАКВИ ЛИ НЕ ХАПЧЕТА,НИЩО НЕ МИ ПОМАГА.НАПРАВИХ СИ ИЗСЛЕДВАНИЯ НА ХОРМОНИТЕ,КАЗАХА МИ,ЧЕ СА НОРМАЛНИ ЗА СЪСТОЯНИЕТО МИ.НЯМАМ ЖЕЛАНИЕ ДА ПРАВЯ НИЩО,НЕ МЕ РАДВА НИЩО,УМОРЕНА СЪМ,ЛИПСВА ЖЕЛАНИ Е ЗА СЕКС.ОТЧАЯНА СЪМ.МОЛЯ ВИ,ПОМОГНЕТЕ МИ!БЛАГОДАРЯ

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      За овладяване на това състояние е необходимо да преминете към здравословен начин на живот – здравословно хранене без консерванти, с предимно вегетариански храни, без добавена захар; ежедневни дихателни, физически и релаксиращи упражнения – рейки, йога, чи гун, каланетика, пилатес; приятни, доставящи удоволствие занимания, достатъчно сън и почивка. Хранителни добавки – Менопауза формула, Вечерна иглика масло, Валериана корен или Маточина.

      д-р Аелита Петрова
      лекар биохимик в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  23. Димитринка Стоснова

    Аз съм на почти 45год. и вече нямам цикъл от февруари месец.Образуват ми се нерви и топли вълни през деня.За сега нямам нарушения на нощния ми сън Какво.ще ми препоръчате?

  24. Анелия Асенова

    Здравейте,
    От около половин година имам признаци на менопауза, имам само една менструация през това време, напълнях с 5 кг, въпреки че спортувам активно, почти постоянна депресия и панически атаки. Вземам масло от вечерна иглика и ремифемин. Моля Ви, дайте ми съвет. Забравих да спомена, че съм на 50 г. и съм физически здрава..

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Понякога хормоналният дисбаланс в периода на пременопауза отключва заболявания на щитовидната жлеза, които протичат с психични отклонения. Добре е да направите консултация с ендокринолог. Симптомите на депресия в климакса успешно се овладяват с 5-хидрокситриптофан, дозиран според нуждата, но започвате с 50 мг. Добре е да спазвате диета без сладки и тестени храни и да продължите да спортувате. Не са за пренебрегване ежедневните сутрешни физически упражнения, които стимулират кръвообръщението и ендокринния баланс, и подобряват настроението.

      д-р Аелита Петрова
      лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
      Рейки мастер
      консултиращ лекар в Български Рейки център

  25. Десислава Ласкова

    Здравейте,
    Мисля че влизам в менопауза,много съм нервна, всичко ме дразни, казаха ми че е по-добре да взимам билки, Вие какво ще ми препоръчате?

  26. Neli Popova

    Имам сериозен проблем с изпотяването.В менопауза съм 0т 2013 януари след тотална лапароскопска хистеректомия без аднекси.
    Потенето е ужасно силно.
    Базедова в ремисия
    Фиброаденом на гърда
    Какво ли не съм изпробвала от фитохормоните и не спира обилното потене .
    Моля , за мнение и ПОМОЩ

    1. д-р Аелита Петрова

      Здравейте,

      Както знаете, хиперхидрозата е трудна за лечение, а при вас причината е хормонална, което утежнява ситуацията. Може да опитате комбинацията Гроздовиден ресник и Масло от Вечерна иглика с водни процедури и упражнения за укрепване на вегетативната нервна система.

      д-р Аелита Петрова

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top