Тревожите се за сърцето си? Хапвайте повече боровинки и всичко ще е наред. Американски учени установили, че вкусният плод помага за намаляване на високия холестерол, понижаване на кръвното налягане и кръвната захар. Така те могат да ви предпазят от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Според експертите тези полезни свойства на боровинките се дължат на натуралните антиоксиданти антоцианини, които оцветяват плодовете и зеленчуците в червен, пурпурен и тъмносин цвят. Проведените тестове показват, че приеман редовно плодът изчиства натрупаните плаки по вътрешните стени на артериите и по този начин намалява риска от инфаркт или инсулт. Освен това те нормализират нивото на кръвната захарта, като по този начин подобряват процеса на усвояване на инсулина и помагат за преобразуването на захарта в енергия.
Предишни проучвания сочат, че вече има доказателства, че антиоксидантите в боровинките намаляват риска от рак. Те значително забавят растежа на раковите клетки и при някои случаи помагат за пълното им изчезване. Антиоксидантите антоцианини се срещат и в ягодите, морковите и червения портокал. Изследователите смятат, че консумацията на тези плодове и зеленчуци ще има същия здравословен ефект.
Ревита Ви препоръчва
Бяла черница 100 mg, намалява теглото и лошия холестерол
Дива тихоокеанска сьомга масло 1300 mg, за профилактика на сърдечно–съдовата система
Куркума 500 mg, антиоксидант, подпомага сърдечно-съдовата система
Куркума и мащерка 235 mg, понижава холестерола
