Витамин D за дълголетие

Все повече се говори за ползата от витамин D. Специалистите се категорични, че ниските нива на т.нар. „слънчеви” витамин поставят пред сериозна опасност човешкото здравето. Според американски учени обаче приемът на витамин D може да добави още няколко години живот и да е основна предпоставка за дълголетие. Изследователите от Центъра за изследване на общественото здраве в Сан Франциско (САЩ) са на мнение, че приемът на витамин D добавя още две години живот. Д-р Гран, ръководител на проучването и неговият екип установили, че слънчевият витамин предпазва от болестите, отговорни за почти половината смъртни случаи по света – рак, диабет, туберкулоза, сърдечно-съдови и респираторни заболявания, инфекции. Тестовете показали, че редовният прием на витамин D намалява с до 20% опасността от тези болести, както и опасните последици от тях. „Липсата на витамин D в кръвта категорично може да увеличи опасността от рак на дебелото черво. Освен това хората, които вече са диагностицирани с това заболяване, имат огромна нужда от този витамин. Без него болестта се развива много бързо. Ето защо ние сме категорични, че съвременният човек трябва да се стреми да си набави колкото се може повече витамин D. Това може да стане като яде подходящи храни, излага се на слънце като взема предпазни мерки и приема хранителни добавки, които директно да се усвоят от организма”, казва д-р Грант. „Всеки може да направи кръвен тест, за да разбере дали нивото на витамин D е в норма или не и да вземе мерки навреме”, допълва специалистът.

Ревита Ви препоръчва

Алайв мултивитамин, 1g