Женско ръководство през менопаузата

 

Не е вярно популярното схващане, че остаряването е проклятие, напротив то е едно приключение. Всяка възраст носи своите промени, но в желанието си да предотвратят неизбежното лекари, фармацевтични гиганти и медии рекламират хиляди продукти за забавяне процеса на остаряване.

 

Каквито и козметични средства да се предлагат за външно подмладяване, има един процес, който е неизбежен и не може да бъде забавен - това е менопаузата. Тя представлява края на фертилния период за една жена и е свързана с понижаване нивата на хормона естроген. Симптомите на менопаузата включват горещи вълни, нощно изпотяване, загуба на костна плътност, промени в настроението и други неприятни усещания.

 

Съществуват множество билки и билкови екстракти, които могат да помогнат на жените в менопаузата да преодолеят по-лесно тези симптоми:

• Екстракт от червена боровинка – помага при инфекции на пикочните пътища

 

• Рибено масло –намалява риска от поява на рак на гърдата

 

• Гроздовиден ресник - има положително въздействие върху вазомоторните симптоми (промени в менструалния цикъл)

 

• Червена детелина - съдържащите се в нея изофлавони са ефективни за намаляване симптомите на депресията и нервната възбуда. Червената детелина се оказва много ефективна и за спиране загубата на костна маса при остеопороза.

 

• Жълт кантарион - облекчава вазомоторните симптоми на менопаузата, значително намалява честотата, продължителността и силата на горещите вълни

 

• Колаген - той има способността да поддържа здравината на костите

 

• Фитоестрогени – съдържащите се в соята изофлавони намаляват драстично симптомите на менопаузата и намаляват остаряването на кожата в периода на постменопауза