Чудите ли се защо бебето на приятелката ви плаче по-малко, а вашият непослушник не ви дава мира ни денем, ни нощем? Тайната не е в приспивните песнички, които тя му пее или в странни субстанции, които му дава с кърмата или водата. Холандски учени откриха, че жените, които вземат повече Витамин В-12 през първите 3 месеца от бременността раждат по-спокойни и неревливи бебета. Удивително, нали? Техните малчугани плачели 8 пъти по-малко от останалите. В проучването взели участие над 3000 бъдещи майки, които всяка седмица били подлагани на кръвни тестове. Те описвали подробно какво ядат и какви витамини и хранителни добавки пият. След раждането жените водели дневник на ежедневието си през първата година. Доброволките трябвало да отбелязват всеки път и колко дълго бебето им плаче. Оказало се, че децата на майките, които вземат Витамин В-12 са спокойни, спят по-добре, не се будят нощем в сравнение с тези на жените, които не са пили Витамин В-12. Най-ревливи и непослушни се оказали бебетата на майките, при които учените установили много ниски стойности на Витамин В-12 в кръвта.
Витамин В-12 е водноразтворим и е известен още като “червен витамин”, тъй като той участва в образуването и регенерирането на червените кръвни клетки, с което предотвратява появата на анемия и нездрави кръвни телца. Той е единственият витамин, който съдържа основни минерални елементи и коензими, спомагащи за доброто състояние на костния мозък.
Ревита Ви препоръчва
Спирулина (микроводорасли), 380 mg
Хлорела (микроводорасли), 410 mg
