Депресията е една от най-сериозните заболявания на XXI-ви век. Много хора го подминават с мълчание и страх. Срамуват се да споделят своите притеснения и тъга с роднините и приятелите си. Тя обаче взема застрашителни размери. Добрата новина е, че проучване, публикувано наскоро показва, че лененото масло, богато на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини се справя успешно с депресията и тъгата.
Изследването е направено във Франция и е продължило повече от година. Оказало се е, че хората, които приемат Омега-3 и Омега-6 мастни киселини не се чувстват така тъжни и подтиснати. Есенциалните киселини влияят на рецептори на нервната система, които играят стратегическа роля за подобряване на настроението. По този начин хората, които редовно вземат Омега-3 и Омега-6 се са по-щастливи и по-трудно изпадат в депресия. От друга страна ниските нива на есенциалните киселини са причина за нервност, напрежение и раздразнителност.
Ревита Ви препоръчва
Ленено масло, 1 300 mg 57% АЛК
Ленено масло, 1 000 mg 57% АЛК
