Консумацията на големи количества плодове и зеленчуци може да помогне за предпазване от заболявания на сърдечносъдовата система, да контролира кръвното налягане, да предпази от някои видове рак, да помогне за избягване на стомашно-чревни разстройства, да предпази очите от заболявания като катаракта и дегенерация на макулата, и др.Това са само малка част от причините, заради които си струва да хапвате повече плодове и зеленчуци!
Доста интересно, нали? Остава въпросът, какъв прием може да се счита за достатъчен? Експертите се обединяват около тезата, че плодове и зеленчуци трябва да се консумират между пет и девет пъти дневно. Но дали повечето от вас го правят? За съжаление, отговорът е отрицателен. Дори хората, които мислят че консумират много плодове и зеленчуци, се оказва че го правят по не повече от три пъти на ден, което със сигурност не е достатъчно!
Ето за какво предупреждават авторите на едно съвременно проучване, публикувано в The American Journal Of Clinical Nutrition:
„Според медицинско изследване, проведено през 1951 г., дневните нужди от витамин А са се покривали от две праскови. В наши дни обаче се оказва, че човек трябва да консумира 53 праскови на ден, за да получи същата доза витамин А. Според същото изследване, хранителната стойност на плодовете и зеленчуците през последните десетилетия постоянно и трайно намалява, стигайки до драстични разлики в сравнение с половин век назад, най-вече поради новите начини за отглеждане на плодове и зеленчуци. Именно затова, авторите на тази теза препоръчват не по-малко от 13 приема дневно.“
Може би причината че не получаваме достатъчно витамини и минерали, дори и при един балансиран и наситен хранителен режим, се крие именно в това, че хранителната стойност на плодовете и зеленчуците рязко е спаднала през последните десетилетия?
Отговорът, разбира се, не може да бъде еднозначен. Ясно е обаче, че само една таблетка мултивитамини съдържа голяма част от повечето препоръчителните дневни дози витамини, минералидруги ценни вещества. Тогава защо да не си ги набавяте и по двата начина?
Ако не можете да консумирате плодове и зеленчуци 9 пъти дневно, което е твърде вероятно, защо просто не добавите мултивитамин? Ключовата дума тук е добавяне, не заместване!
Според последни изследвания, все повече хора се хранят изключително нецелесъобразно, което е основна причина за развитието на сериозни заболявания и преждевременно стареене. Бъдете наистина честни със себе си и и си признайте колко пъти дневно поемате плодове и зеленчуци…? Ако те не посрещат нужната дневна доза витамини и минерали, изберете подходяща мултивитаминна формула, която компенсира острата липса на хранителни вещества!
Задължително е да направите тази крачка, особено сега, на прага на есента и зимата. С настъпването на студеното полугодие, имунната система става силно чувствителна към влиянието на околната среда. Недостигът на слънце, ниските температури, застоялият начин на живот и липсата на витамини в храната, отслабват естествените защити срещу многобройните вируси и бактерии. Ето защо през есента и зимата хроничните заболявания се обострят, кожата и косата се „разболяват”, усещането за умора надделява.
Вие можете да предотвратите всичко това като подсилите имунната си система чрез допълнителен прием на качествени мултивитамини!
Препоръчваме ви богатата серия Alive!, която включва оригинални продукти на американската компания Nature’s Way. Серия Alive! предлага разнообразна гама от мултивитаминни формули за всяка възраст и всеки вкус. Alive! мултивитамини са уникален източник на витамини и минерали. Те съдържат екстракти от плодове и зеленчуци, органични гъби и зелени растения, сред които спирулина и хлорела! Но не е само това! Alive доставят още храносмилателни ензими, амионокиселини, антиоксиданти, както и омега 3, 6 и 9 мастни киселини!
Alive! мултивитамини нямат нищо общо със стандартните синтетични витамини, съдържащи единствено химични съединения, които не се срещат в природата! Alive! мултивитамини са изцяло натурални и съдържат само сертифицирани екстракти, извлечени от естествени източници. Alive! мултивитамини осигуряват всичко необходимо за нормалното функциониране на костите, храносмилателната система, зрението, сърдечно-съдовата система и имунитета.
Широкоспектърното действие на Alive! подобрява състоянието на всички органи и системи в тялото, включително на нервната система. Уникалната мултивитаминна матрица намалява риска от развитието на депресии, безпокойство, неврози и др., и наред с това осъществява контрол върху вече съществуващи хронични и дегенеративни заболявания. Аlive! мултивитамини се препоръчват за хора с проблемни коса, кожа и нокти, понижен имунитет, сърдечно-съдови и неврологични заболявания, стомашно-чревни проблеми, хронична умора, липса на концентрация, безсъние и др.
Мултивитаминните формули Аlive! са специално тествани, за да се установи със сигурност, че в техния състав не влизат пестициди, хербициди, глутен, соя, оцветители, консерванти, захар и др.! Само 1 таблетка на ден е достатъчна, за да възвърнете необходимите нива на енергия и то непосредствено след приема!
Alive! Мултивитамини се предлагат в следните разновидности:
-Alive! мултивитамини- под формата на таблетки за пиене!
-Alive! калций + витамин D3. Под формата на дъвчащи таблетки със страхотен плодов вкус!
-Желирани мултивитамини Alive! за възрастни!
-Alive! желирани мултивитамини за мъже 50+!
-Alive! желирани мултивитамини за мъже под 50-годишна възраст!
-Alive! желирани мултивитамини за жени 50+!
-Alive! желирани мултивитамини за жени под 50-годишна възраст!
-Витамин С Alive! Organic. Вегетарианска натурална формула на прах с екстракти от органична ацерола (супер богат източник на естествен витамин С), органично годжи бери, органично киви и органична амла. 100% абсорбция!
Alive! серия за деца:
-Alive! желирани мултивитамини за деца!
-Alive! дъвчащи мултивитамини за деца!
Съживете имунитета си и енергизирайте тялото и ума си веднага!
Коментари (0)
Нов коментар