Омега-3 се борят с депресията

Приемът на Омега-3 ненаситени мастни киселини намалява симптомите на депресия. По-големи резултати се забелязват, ако важните киселини се комбинират с антидепресанти. Това се казва в проучване на холандски учени, завършило миналата година. „Комбинацията между Омега-3 и антидепресантите дори в ниска доза има изключителен ефект и подобряват състоянието на пациентите”, обяснява ръководителят на проучването д-р Хари Райс. „Подтиснатото настроение не е депресия, тревогата може да се лекува по друг начин. Депресията е много сериозно клинично състояние с точно определени симптоми, което трябва да се наблюдава от специалист. Най-доброто лечение са антидепресантите. Комбинацията с Омега-3 прави излекуването на тези пациенти изключително лесно”, допълва още специалистът. Връзката между Омега-3 и настроението е сложена и данните до момента са противоречиви. Учените не могат да обяснят как точно ненаситените мастни киселини помагат при борбата с неприятното заболяване. В новото изследване са участвали 4000 доброволци, които вземали Омега-3. Част от пациентите приемали и антидепресанти. В края на тестовете учените установили, че симптомите на депресия се подобрили значително при хората, които вземат антидепресанти.

Ревита Ви препоръчва

Мега ефа бленд, 1350 mg

Неуроминс ДХК, 100 mg

Крил масло, 500 mg

МЕГА – ДХК, 1 000 mg

Ленена пудра с протеини & фибри & лигнани, 454 гр

Ленено масло, 474 ml Супер лигнан

Рибено масло, 1000 mg