Без съмнение наднорменото тегло е предпоставка за редица заболявания. Сънната апнея е едно от тях. Все по-често се заговори за този проблем, който покосява хиляди, дори милиони хора по света. Сънната апнея е заболяване, при което човек спира да диша за няколко секунди докато спи. Проблемът е сериозен и може да има дори фатални последствия. За щастие наскоро проведено проучване в Швеция показа, че загубата на тегло може успешно да пребори сънната апнея. В изследването, проведено през 2009 г., са взели участие 60 мъже с наднормено тегло и страдащи от коварната болест. Учените ги наблюдавали в продължение на 9 седмици. Доброволците били подложени на строга диета и резултатът бил драстично сваляне на килограмите (до 20 кг). Освен по-добра фигура, мъжете се преборили и с обструктивната сънна апнея, която била причина дишането им да спре неколкократно, а понякога дори стотици пъти през нощта. При 58% от тях тя напълно изчезнала. “Продължихме с наблюдението над доброволците още година. Установихме, че мъжете, които са запазили теглото си, вече не се оплакват от сънна апнея. Тези обаче, които са качили килограми, имат още проблеми със съня”, казва доц. Мартин Нувис, ръководител на изследването. “Няма никакво значение как ще свалите килограмите, важно е да ги свалите. Доказахме, че рискът от сънна апнея при по-слабите хора е малък”, допълва доц. Нувис.
Подобно паралелно проучване е направено и в САЩ. В него са взели участие 250 доброволци. Те отслабнали с 15 кг. в продължение на година. Учените установили, че рискът от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и сънна апнея намалял.
Ревита Ви препоръчва
Метаболик ресет ванилов шейк, 31.5 g
Метаболик ресет шоколадов шейк, 31.5 g
Ленено масло, 1 300 mg 57% АЛК
Ленено масло, 1 000 mg 57% АЛК
Ленено масло, 474 ml Супер лигнан
Ленена пудра с протеини & фибри & лигнани, 454 гр
