Сексът преди лягане е един от най-добрите начини човек да си осигури дълбок и непрекъснат сън. До този извод са стигнали 400 британски лекари, участвали в проучване, проведено тази година. Важно е обаче двойката да спи в отделни легла след любовната игра. Това гарантира спокоен и качествен сън.
Един на всеки шест лекари, участвали в допитването, смятат, че сексът преди лягане е най-доброто решение на безсънието. Около 38% от специалистите съветват двойките да спят поотделно. Много хора не търсят медицинска помощ, когато страдат от безсъние. Те са на мнение, че проблемите им ще отминат от само себе си. Според 82% от лекарите обаче безсънието може да доведе до сериозни здравословни проблеми. В резултатите от проучването се казва още, че само 21% от населението спят достатъчно (поне по 7 – 8 часа на ден).
Ревита Ви препоръчва
