Ликопенът е естествен пигмент, част от семейството на каротеноидите. На него се дължи наситеният червен цвят на някои плодове, като домати, диня, папая, розов грейпфрут, кайсия и др.
Изключително благоприятното въздействие на ликопена, се дължи на неговата мощна антиоксидантна активност. Той е по-ефективен антиоксидант дори от каротеноидите, в това число и бета-каротина. Действието на ликопена е по-силно от това на витамин Е. Причината е, че червената молекула на ликопена улавя кислорода 100 пъти по-силно, отколкото витамин Е.
Макар че ликопенът е каротеноид, той не се превръща във витамин А. За сметка на това обаче, е увеличен антиоксидантният му потенциал.
Защо антиоксидантната защита е толкова важна?
Ако искате да защитите още по-добре кожата си от слънчевите лъчи, да намалите риска от сърдечно-съдови, ракови и други дегенеративни заболявания, да предотвратите преждевременното стареене, значи ликопенът определено заслужава вашето внимание!
Установено е, че ликопенът има важна роля в превенцията или лечението на катаракта и сърдечно-съдови болести. Доказано е още, че достатъчното наличие на ликопен в организма понижава риска от различни видове рак – на гърдата, на простатата, на белия дроб, на шийката на матката, на кожата, стомаха, панкреаса и др.
Свободните радикали са нестабилни кислородни молекули, които са в състояние да променят ДНК на клетките. Тези нестабилни молекули могат да нанесат необратими вреди на тялото и най-често водят до развитие на рак и сърдечно-съдови болести. Свободните радикали увреждат и имунната система, така че тя да не може да разпознае и унищожи мутиралите клетки. Превърналата се в свободен радикал увредена молекула, предизвиква процес, подобен на верижна реакция, при който се увреждат и много други молекули.
Антиоксидантите, включително ликопена, са вещества, които могат да блокират вредното въздействие на свободните радикали, като по този начин буквално ги обезвреждат. Структурата на ликопена е такава, че да може да се свързва със свободните радикали, увреждащи клетъчните ДНК.
Колко мощен е ликопенът, в сравнение с бета-каротина?
Бета-каротинът е най-познатият и добре проучен каротеноид. В сравнение с него, ликопенът е доста по-малко познат, но пък за сметка на това – с много по-силно действие. Така например, синглетният кислород, който представлява нестабилна молекула, отличаваща се с агресивна окислителна активност, може да нанесе изключителни щети на организма, тъй като отнема електрони от другите молекули. Синглетният кислород се открива в цигарения дим, замърсения въздух и др. Ликопенът е в състояние да „обезоръжи” синглетния кислород по-добре от всеки друг каротиноид, като ефективността му в случая е два пъти по-силна от бета-каротина и десет пъти по-силна от витамин Е!
Научните изследвания за ликопена:
Фактът, че ликопенът и лутеинът притежават изключителна антиоксидантна активност, е отдавна доказан и потвърден от науката. Поради тази причина, те се явяват чудесна превенция срещу различни ракови заболявания.
Ликопенът, например, е най-често срещаният каротеноид в простатата и затова съвсем не е изненадващо, че при мъжете, които редовно консумират богати на ликопен храни, рискът от развитие на рак на простатата е значително по-нисък. Клинично изследване установило, че при мъжете, които консумират храни, богати на ликопен, сведени до 10 порции седмично, рискът от развитие на рак на простатата спада с цели 45%.
Някои учени твърдят, че ликопенът предизвиква апоптоза (клетъчна смърт) в раковите клетки.
Други изследвания посочват, че ликопенът е супер ефективен в превенцията от рак на панкреаса. Учени от изследователския университет Джон Хопкинс” в Балтимор, щата Мериленд, САЩ, провели мащабно проучване, обхващащо 26 000 души. Резултатите посочили, че участниците с най-ниски нива на ликопен в кръвта, са застрашени 5 пъти повече от развитие на рак на панкреаса.
Резултатите от съвременни изследвания посочват, че ликопенът притежава способността да увеличава концентрацията на сперматозоиди при безплодни мъже.
Ако нямате възможност да консумирате достатъчно ликопен, е препоръчително да започнете прием на хранителна добавка със съдържание на ликопен, която да вземате по няколко месеца в годината. Дори и да се стараете да консумирате такива храни, за да получите необходимата дневна „доза” ликопен, е необходимо да изяждате доста големи количества, което, съгласете се, едва ли винаги е възможно.
Затова Ви препоръчваме чист, висококачествен и изцяло натурален ликопен от домати на професионалната канадска марка Natural Factors. Всяка капсула от продукта доставя по 10 mg ликопен и 140 mg масло от тиквени семена. Разфасовката на продукта е голяма и включва 60 капсули, а цената – напълно достъпна!
Natural Factors е утвърден производител на естествени витамини, билкови продукти и спортни добавки. Марката е популярна в целия свят като една от малкото, чиито продукти не съдържат гмо, изкуствени консерванти, оцветители, подсладители и други вредни вещества.
