Search
Филтрирай по...

Сънуваме сладки сънища, но помним кошмарите

Сънуваме сладки сънища, но помним кошмаритеПовечето хора сънуват сладки сънища, изпълнени с прекрасни преживявания и приказни моменти. Това показва проучване проведено в няколко западно-европейски държави в началото на тази година. Приятните сънища обаче по-бързо се забравят от кошмарите. Статистиката сочи, че на сутринта хората разказват само стряскащите моменти, които са ги впечатлили, а не приятните. В изследването са взели участие 1000 души на различна възраст. Оказало се, че 65% сънуват “розови” сънища, а само 10% – кошмари.  Проучването показало още, че съвременните хора страдат от липса на сън. Шест от десет човека споделят, че не се наспиват. Според учените това се дължи на забързания начин на живот, нездравословната храна, стреса и напрежението. Изследователите смятат още, че кошмарите идват по-често при тези, които сънуват повече. Все още не са изяснени причините за това – те могат да са както физически, така и психологически. Учените обаче са категорични, че в сравнение с подобно проучване, проведено преди 10 години хората вече спят по-малко и по-неспокойно. Докато преди години повечето възрастни са си лягали навреме и са отделяли поне по 8 часа за сън, днес те обикновено почиват по 6–7 часа, което е крайно недостатъчно на организма да се възстанови. Изследователите са категорични, че липсата на достатъчно сън е една от предпоставките за рязкото увеличение на редица смъртоносни болести като рак, инсулт и инфаркт.

Ревита Ви препоръчва

Izi Night, 252 mg

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top