В продължение на пет години учените наблюдавали 4000 мъже и жени на възраст между 52 до 79 години. Четири пъти дневно те трябвало да попълват въпросници за нивото на щастие, на тревожност и удовлетвореност. Изследователите взели предвид и възрастта, пола, както и други странични заболявания на доброволците. Оказало се, че участниците, които се чувстват най-доволни от живота (спят добре и често се усмихват) живеят много по-дълго от песимистите. „Резултатите ни доказват още веднъж, че човек трябва да отделя голямо внимание на психичното си здраве, да се грижи за настроението си и да приема случващото се откъм добрата му страна. Спокойният живот и спокойният сън са много важни за дълголетието. Оказва се, че стресът е истинският тих убиец на милиони хора”, казва ръководителят на проучването проф. Андрю Стортой, антрополог. „Дори при първите симптоми на тревожност и депресия, човек трябва да вземе мерки. В противен случай последиците могат да са фатални”, допълва той.
За добро настроение Ревита Ви препоръчва
Calmeral, 600 mg
Жълт кантарион, 420 mg
Добро настроение, 471 mg
Глог (плод), 510 mg
Корейски женшен, 560 mg
Шлемник (билка), 425 mg
Хмел (цвят), 310 mg
Маточина (лист), 490 mg
Спокойна нощ, 440 mg
Валериана (корен), 530 mg
Валериана, 525 mg
Дамиана (лист), 400 mg
Коча трева (билка), 380 mg
Шизандра (плод), 580 mg
Пресечка/ Благословен трън (билка), 390 mg
Коментари (0)
Нов коментар