Витамин Е засилва имунитета

Лятото наближава и вече мислим за почивка и релакс. Няма нищо по-неприятно от това да се разболеете точно преди мечтаното пътуване. Дори да планирате само да се излежавате мързеливо на вилата, не допускайте неприятна настинка или дори грип да ви повалят за седмица. Учени в Малайзия успяха да докажат, че редовният прием на антиоксиданта витамин Е сериозно повишава имунитета. Резултатите от тестовете бяха публикувани в Европейския вестник за клинично хранене. Изследователите са на мнение, че ако само един месец вземате витамин Е, това ще ви направи недосегаеми за всички коварни вируси и бацили. „За съжаление много хора днес не приемат достатъчно от полезните витамини с храната. Ето защо трябва да обърнем сериозно внимание на тази истинска витаминозна недостатъчност. Вече е дошло времето, когато организмът ни има нужда от допълнителни полезни съставки, за да се справи с предизвикателствата, пред които сме поставени”, казва ръководителят на проучването д-р Шарин Ланг. Тя и колегите й подложили на редица тестове 108 жени на възраст между 18 и 39 години. Част от тях приемали всеки ден витамин Е, а други – плацебо. През седмица учените изследвали кръвта на жените. Тестовете продължали 2 месеца. В края се оказало, че имунитета на много от доброволките с повече витамин Е в кръвта е по-висок. „Това не е панацея. Витамин Е е силен и лесно достъпен антиоксидант, от който може да се възползваме”, допълва специалистката.

Ревита Ви препоръчва

Алайв мултивитамин, 1g

Мултивитамини MASON