Според някои учени обаче, има и други начини, с чиято помощ да осъществите това си желание. Специалистите от Центъра по интегративна медицина в Аризона посочват няколко хранителни добавки, които поддържат жизнеността и възпрепятстват дегенеративните процеси в тялото.
И така, разберете кои са те!
Липса на енергия
Добавки:
Мултивитамини Alive!
Съдържат изключително разнообразна гама от витамини, минерали, плодове, зеленчуци, ензими, биофлавоноиди, билки, аминокиселини, омега 3/6/9 мастни киселини, зелени храни, гъби. Осигуряват всички необходими витамини и минерали за подхранване на организма. Съдържат изцяло натурални съставки, осигуряващи много повече от енергия, в сравнение с други марки мултивитамини.
Ацетил-L-Карнитин и Алфа-липоева киселина
Тази комбинация подобрява дейността на митохондриите, отговарящи за клетъчната енергия.
Родиола (Златен корен)
Родиола е растение с адаптогенен ефект. Приемът на екстракт от Родиола помага се препоръчва за подсилване на организма, както и в случаите на нервно изтощение – срещу негативното влияние на различни стресови фактори и за увеличаване на психическата енергия.
Срещу износване на ставите
Добавки:
Глюкозамин и хондроитин
Изследванията показват, че тези два химикала, открити в ставната течност и хрущяла, облекчават артритните болки, подобряват подвижността и забавят увреждането на ставите и хрущяла.
S-аденозил метионин (SAMe)
Освен ефективен антидепресант, S-аденозил метионин подпомага възстановяването на съединителната тъкан и ставите, в това число артрит и фибромиалгия. Забавя процесите на стареене и подобрява здравето на черния дроб.
Сърдечно-съдово здраве
Добавки:
Коензим Q10 (CoQ10)
Мощен антиоксидант. Подпомага поддържането на здрави кръвоносни съдове, поддържа оптималното функциониране на сърдечния мускул и предотвратява натрупването на LDL („лошия”) холестерол по артериалните стени.
Магнезий
Магнезият регулира нивата на кръвното налягане и намалява риска от смърт следствие на сърдечно-съдови заболявания.
Слаби кости
Добавки:
Витамин D и калций
Ако не страдате от остеопороза, можете да компенсирате липсата на калций с по-висок прием на млечни продукти, тъмно зелени зеленчуци др. Ако не успявате да си набавите калций с храната, вземете си добавка със съдържание на калциев цитрат. И в двата случая обаче, имате нужда от допълнителен витамин D, който подпомага усвояването на калция.
Варикозни вени
Добавки:
Екстракт от семена на див конски кестен
Блокира отделянето на ензимите, увреждащи стените на капилярите. Благодарение на това болката, подуването и сърбежа, следствие на разширените вени намаляват.
Ресвератрол
Гроздовият екстракт е източник на антиоксиданти, които подобряват еластичността на кръвоносните съдове и намалява риска от подуване.
Коментари (0)
Нов коментар