Черешите лекуват безсъние

Има много причини за безсънието – нервно напрежение, стрес, липса на достатъчно мелатонин (хормона на съня). Съществуват редица лекарства, които помага, но много хора се страхуват да ги вземат, защото има опасност да развият зависимост. Няколко са естествените алтернативи, които ще направят съня ви по-продължителен и спокоен – валериан, мелатонин, хмел и глог. Сега към тях може да прибавите и черешите.
В миналото хората са използвали черешите и черешовият сироп за намаляване на възпаления и борба с оксидативния стрес. Английски учени от Медицинския център в Рочестър (Англия) са установили още, че черешите са едно от най-добрите лекарства срещу безсъние. В проучването участвали 15 доброволци на различна възраст, имащи проблеми със съня. Те трябвало да приемат хранителни добавки с череши и да пият черешов сироп в продължение на 8 седмици. Оказало се, че вкусният плод подпомага добрия сън и намалява сънливостта през деня. Изследователите стигнали до заключението, че редовният прием на череши работи толкова добре, колкото и валерианът.

Ревита Ви препоръчва

• Екстракт от череша


• Плодов антиоксидант, 450 mg


• Мореплаватели/ Мултивитамини (череша), 480 mg


• Мултивитамини и йод (тропик), 480 mg


• Алое вера (гел и сок) плодов, 1 000 ml


• Izi Night, 252 mg


• Жълт кантарион, 420 mg


• Спокойна нощ, 440 mg


• Добро настроение, 471 mg


• Дамиана (лист), 400 mg


• Маточина (лист), 490 mg


• Мелатонин, 2.5 mg


• Валериана, 525 mg


• Валериана (корен), 530 mg


• Глог (плод), 510 mg