Депресията покосява самотниците

Всеизвестен факт е, че депресията, чувството за тревожност и лошото настроение мъчат много възрастни хора. Смята се, че с напредване на възрастта настъпват и някои психологични промени. Ново изследване на Института по поведенчески анализи към Хелзинкския държавен университет (Финландия) показва, че не само възрастта е предпоставка за лошото настроение. В изследването взели участие 3500 доброволци на възраст между 30 и 65 години. Учените установили, че хората, които живеят сами са по-склонни да изпадат в депресия. При повечето от тях се налага лечение с антидепресанти. Резултатите сочат, че близо ¼ от самотниците се чувстват много потиснати и тъжни в сравнение със само 16% от обвързаните хора. „Ако човек живее сам, той е изложен на по-голям риск от депресия или друг психологичен проблем”, казва ръководителят на изследването д-р Лаура Пулкити. „Бяхме изправени пред въпроса за кокошката и яйцето. Дали самотата причинява депресия или депресията кара хората да живеят сами. По-склонни сме да вярваме, че психичният проблем се проявява при хора, които се справят без да имат близки наоколо”, допълва тя. Учените установили, че самотниците са по-цинични, обезнадеждени и изпълнени с негативни чувства. В повечето случаи изолацията ги води с бързи стъпки към депресия. „Самотните хора често са отчаяни. Повечето от тях не смятат, че могат да се обвържат сериозно и да намерят своята половинка. Те нямат достатъчна мотивация, за да предприемат необходимите стъпки и да променят социалната си изолация”, казва още специалистката. Резултатите от изследването показали, че близо 80% от самотниците на даден етап от живота си са вземали антидепресанти. При 17% от тях обаче лекарствата не са помогнали. „Вече има доказателства, че лекарствата действат при много тежка форма на депресия. При повечето самотници това не е така. Ето защо първата стъпка към решението на проблема е да се опитат да подобрят настроението си, възгледите си, да се усмихнат на живота. Така ще имат сили и да променят начина си на живот, да излязат навън и да намерят онова, което търсят”, съветва д-р Пулкити.

Ревита Ви препоръчва

Calmeral, 600 mg

Маточина (лист), 490 mg

Валериана, 525 mg

Валериана (корен), 530 mg

Глог (плод), 510 mg

Лайка (цвят), 350 mg

Добро настроение, 471 mg

Жълт кантарион, 420 mg

Маточина (лист), 490 mg

Мента (лист), 400 mg