
Според други изследвания изварата е изключително богата на калций, който е необходим за стабилния растеж и здравина на костите, косите и ноктите. За момиченцата изварата е необходима поради бързия им растеж, за жените – по време на бременност и кърмене, за по-възрастните дами – когато започне климакса и след него. С други думи – през целия живот на жената.
Освен това изварата съдържа много желязо, фосфор, натрий, витамини (А, Е, Р, В2, В6 и В12), които помагат за усвояването на хранителните вещества и влияят благотворно на работата на сърцето и кръвоносната система. Не на последно място са приятните вкусови качества на изварата и ниската й калоричност, което я прави задължителен продукт в различни диети.
Ревита ви препоръчва:
Ленено масло, 474 ml
Коментари (0)
Нов коментар