Вечерна иглика

Много са билките, полезни за женското здраве, но сред тях най-силно се откроява вечерната иглика (Oenothera biennis) – растение от семейство Върболикови (Onagraceae) с красиви, обагрени в жълто цветове. С лечебна цел се използват семената му, от които се добива всеизвестното масло, с чиято помощ жените от цял свят поддържат здравето и хубостта си.

За да бъде с максимално добро качество, маслото от вечерна иглика трябва да бъде студено пресовано и в хода на извличането му да не са употребявани солвенти като хексан и други петролни деривати.

 

Коя е най-ценната съставка в маслото и кои са ключовите й ползи

Студено пресованото масло от вечерна иглика е източник на есенциални мастни киселини, главната от които е гама-линоленова киселина (GLA).

Гама-линоленова киселина спада към Омега-6 мастните киселини и съставлява 10% от маслото. След прием, GLA се превръща в организма до дихомо-гама-линоленова киселина (DGLA), простагландин Н1 и от последния – до PGE1 и тромбоксан TXA1, които имат противовъзпалително и антикоагулантно действие.

Именно благодарение на GLA приемът на маслото спомага за:

  • възвръщане на хормоналния баланс у жените с предменструален синдром и през менопаузата;
  • поддържане младежкия вид на кожата;
  • възстановяване нормалното състояние на кожата при екзема, атопичен дерматит, акне;
  • подобряване еластичността на кръвоносните съдове и течливостта на кръвта;
  • регулиране на метаболитните процеси и нормализиране нивата на холестерола;
  • потискане на хроничните възпалителни процеси, засягащи ставите;
  • контрол върху важни имунни процеси и укрепване на организма при различни инфекции.

Специфични показания за употребата на масло от вечерна иглика, високодозиран източник на GLA, са още синдромът на сухото око (сухота на очната лигавица), както и системната употреба на алкохол – с цел възстановяване от алкохолната зависимост. 

 

Фактори, компрометиращи хормоналния фон

На първо място това е стресът, който предизвиква множество нарушения във функциите на ендокринната система – дисбалансира нивата на кортизола, щитовидните хормони и женските полови хормони.

Други неблагоприятни фактори са консумацията на храни с високо съдържание на рафинирана захар и въглехидрати, непълноценен сън, недостатъчна двигателна активност, живот в замърсена среда, както и излагане на токсини, чиито източници могат да бъдат някои храни, водата и продуктите от бита.

Все повече се увеличава броят на жените, които посещават лекарите си с информация за неразположения, свързани с хормонален дисбаланс. Маслото от вечерна иглика, осигуряващо високи нива гама-линоленова киселина, може да се окаже най-доброто решение срещу такива проблеми и да бъде от полза не само в леките случаи, но и при онези от тях, изискващи по-сериозна намеса.

 

GLA срещу невропатии и полиневропатии

Направени са изследвания върху резултатите от използването на алфа-липоева киселина (ALA) и гама-линоленова киселина (GLA) успоредно с прилагане на рехабилитация при лечение на болки в гърба, като е проучен ефектът върху качеството на живот.

Пероралното лечение с ALA и GLA в продължение на шест седмици в комбинация с рехабилитационна терапия облекчава невропатичните симптоми при пациенти с радикуларна невропатия.

В обобщение, GLA в маслото от вечерна иглика спомага за облекчаване на състоянията, свързани с периферната нервна система и също така намалява дискомфорта в костите и ставите. Терапията с GLA може да има полезна роля в превенцията и лечението на дистална диабетна полиневропатия.

 

GLA срещу чувствителност на гърдите

Някои жени изпитват чувствителност на гърдите както при ПМС, така и по време на менструация и в периода на менопауза. Това се дължи на някои хормонални колебания, които увеличават нивата на възпаление. Смята се, че маслото от вечерна иглика подпомага контрола на болката при жени с циклична масталгия.

 

GLA срещу остеопороза

Необходими са повече изследвания за този ефект на гама-линоленовата киселина, но маслото от вечерна иглика може да спомогне за поддържане на костната плътност, особено когато се комбинира с Омега-3 мастни киселини и калций.

 

GLA срещу менструален дискомфорт

Известно е, че гама-линоленовата киселина оказва положителен ефект при тревожност, чувствителност и подуване на гърдите, и задържането на течности.

 

GLA срещу кожни раздразнения и суха, бързо старееща кожа

Кожата не може да произвежда GLA. Маслото от вечерна иглика е ефективно за поддържане на здрава структура на кожата, включително еластичност, стегнатост, поддържане на влагата и хидратацията.

 

Безопасност и предупреждения, свързани с употребата на масло от вечерна иглика. Маслото от вечерна иглика е като цяло безопасно. Съобщава се са незначителни нежелани реакции, които включват храносмилателни разстройства, подуване на корема и главоболие. Не се приема с антикоагуланти или 2 седмици преди или след операции.

В заключение. Основната полза от гама-линоленовата киселина, се отнася до противовъзпалителния й ефект и способността й да поддържа здравословния възпалителен отговор. Маслото от вечерна иглика, високодозиран източник на GLA, е отлично средство за възстановяване и поддържане хормоналния баланс на жените.

Коментари (0)

Няма коментари към този момент

Нов коментар

Мишела Христова

Мишела Христова е копирайтър и автор на съдържание с дългогодишен опит в изготвянето, редактирането и оформянето на текстове за печатни и електронни медии. Има силен интерес към здравословния начин на живот и нутрициологията. Майка на едно прекрасно момче.

Продуктът беше успешно добавен в любими.

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.