Нискомасленото мляко намалява риска от инсулт

Хапвайте само нискомаслени продукти и ще се предпазите от инсулт. В това са убедени шведски учени, публикували проучването си във вестника на American Heart Association миналата седмица. Редовната консумация на нискомаслено мляко, сирене и кашкавал намаляват с до 13% риска от инсулт. Изследователите са анализирали здравословното състояние на 74 961 доброволци на възраст между 45 и 83 години. В началото на тестовете те били в отлично здраве. Участниците попълнили подробни въпросници, свързани с храненето. Те трябвало да посочат дали консумират един или няколко от специално подбраните от изследователите 96 продукта и напитки. Храните били разделени в 8 отделни категории. Резултатите от тестовете, продължили 10 години показали, че консумацията на нискомаслени продукти значително намалява риска от инсулт. „Това е първото по рода си толкова мащабно проучване за връзката между храната и риска от инсулт при мъжете и жените”, казва проф. Сузана Ларсон, ръководител на изследването. „Погрижете се за здравето си, избирайте само нискомаслени продукти. Това не само ще ви предпази от инсулт, но ще има и много други ползи за здравето. Тези храни са богати на калций, калий, магнезий, витамин D. Предполагаме, че именно витамините и минералите са причина за намаления риск от инсулт. Доказано е, че той понижава кръвното налягане и успешно се бори срещу хипертонията – основен рисков фактор при инсулта”, допълва проф. Ларсон. В по-голяма част от Северна Америка и Европа традиционно се консумират повече от необходимото богати на мазнини млечни продукти. Ето защо проф. Ларсон и колегите й са убедени, че приема на нискомаслени храни може да намали и разпространението на епидемията от проблеми като инфаркт и инсулт.

Ревита Ви препоръчва

Крил масло, 500 mg

Лют червен пипер (плод), 450 mg

Гарлицин, 350 mg

Здраво сърце, 600 mg

Здраво сърце плюс, 1000 mg

Ситринол, 150 mg

Ситринол и фитостероли, 255 мg

Ленено масло 1000 mg, 90 софтгел капсули, сертифицирано “Organic”

Ge 132 Актив’, 500 mg

Бодлив залист/ Миши трън (корен), 470 mg

Бял равнец (цвят), 325 mg

Бяла черница 100 mg, намалява теглото и лошия холестерол

Гарлицин HC, 400 mg

Дива тихоокеанска сьомга масло 1300 mg, за профилактика на сърдечно–съдовата система

Дива риба масло 1000 mg, мощен източник на Омега 3 киселини

Инозитол, 500 mg (Витамин В8)

Куркума 500 mg, антиоксидант, подпомага сърдечно-съдовата система

Ленено масло, 1 000 mg 57% АЛК, 100 капсули