Учени от Харвард: Хранителните добавки с калций не пораждат проблеми за сърцето

Приемът на препарати за поддържане в организма на високи нива от калций не повишава риска от калциране на коронарните артерии, обявиха американски учени. Така те опровергаха битуващата хипотеза, че калцият който се приема за укрепване на костите, увеличава риска от сърдечно съдови заболявания. Учените от Харвардския медицински институт отбелязват в своето клинично изследване, че групата пациенти, които са имали високо ниво на калций, получен от храната или специални добавки, като цяло е имала еднаква степен на калциране на коронарните артерии, както и хората, които са имали ниско ниво на калций в организма си.

Досега се ширеше теорията, че калцирането на коронарните артерии протича по същия начин, както и запушването им от холестерол. Калцият се отлага по стените на кръвоносните съдове, в резултат се повишават кръвното и рискът от инфаркт или инсулт. Новото клинично изследване отхвърля тази недоказана хипотеза и учените препоръчват да се запази допълнителния прием на калции, особено от по-възрастни хора.  Специалистите от Харвард посочват, че безопасна и ефикасна за здравето на костите доза калций на ден е 1200 мг за жени по-възрастни от 50 години и за мъже над 70 години, както и 1000 мг дневно за мъже от 50 до 70 години.