Броят на сперматозоидите се влияе от храната

Обичате ли мазна пържола или дробчета с масло... Може би е време да се откажете от тези вкусни, но вредни храни. Учени от Университета в Харвард (САЩ) доказаха, че колкото по-мазна е храната на мъжа, толкова по-малко сперматозоиди произвежда. „Вече се знае, че наситените мазнини, които присъстват в диетата ни са изключително вредни. Нашето мащабно проучване доказа, че те сериозно вредят и на броя на сперматозоидите”,  казва д-р Джил Атаман, ръководител на изследването. В продължение на 4 години тя и колегите й подложили на редица тестове 99 мъже на различна възраст. Те трябвало да дадат сперма, кръв и урина, както и да се подложат на няколко инвазивни процедури. Доброволците попълнили и подробни въпросници за начина си на живот и хранене. Изследователите установили, че мазните храни водят до значително влошаване качеството на спермата при мъжете. Господата, чиято храна съдържа повече Омега-3 пък се радват на по-голям брой сперматозоиди. Резултатите сочат, че мазните храни могат да намалят броя на сперматозоидите с 49%. „Ако мъжете променят начина си на хранене, откажат се от мазните ястия и приемат повече Омега-3, най-вероятно случаите на безплодие се намалеят значително. Факт е, че недостатъчното количество сперматозоиди е една от основните причини мъжете да не могат да имат деца”, обяснява д-р Атаман. Учените са категорични, че здравословната диета без мазнини ще се отрази благоприятно и върху сърдечно-съдовата система на господата.

Ревита Ви препоръчва

Ленено масло, 1000 mg 57% АЛК

Ленено масло, 474 ml

Ленена пудра, 454 mg

Мега ефа бленд, 1350 mg