Жените, които влизат в менопауза, срещат проблеми с паметта. Това твърдят американски учени в изследване публикувано в списанието на Американското дружество по менопауза в началото на годината. Изследователите анализирали данните от 75 жени на възраст между 40 и 60 години. Те установили, че много дами, навлизащи в менопауза, се оплакват от „мозъчна мъгла”. Освен горещите вълни, нервното напрежение и неспокойния сън менопаузата води до проблеми с паметта. „Важно е да осъзнаем, че след спиране на цикъла на жената настъпват редица промени, сред които е и невъзможността да се помни добре”, казва д-р Мириам Вебер, ръководител на изследването. „Дамите не бива да се притесняват, а да приемат това за нормално и да се опитат да се справят с промените”. Тестовете доказали, че дамите в менопауза срещат проблеми с т.нар. „работна памет” или способността да поемат нова информация, както и по-лесно се поддават на манипулация. „Менопаузата може да ви попречи да запомните какви покупки имате да купите от магазина, какъв е новият маршрут до работа или телефонния номер на приятелка”, обяснява д-р Вебер. Изследователите не открили връзка между намаленото количество хормони през менопаузата и проблемите с паметта. Специалистите дават няколко полезни съвети за дамите. „Когато получавате нова информация, повторете я на глас. Така по-лесно ще я запомните. Намалете стреса на работното място и у дома. По този начин ще се концентрирате по-лесно. Вземайте гинко билоба, която ще помогне за правилното функциониране на мозъка.”
Ревита Ви препоръчва
Гинко Билоба 15 ml, за по-добра концентрация
Гинко Билоба 230 mg, за концентрация и добра памет
Гинко Билоба 500 mg, за по-добра памет и концентрация
Calmeral, 600 mg
Алайв мултивитамин, 1 g
Шизандра (плод), 580 mg
Корейски женшен, 560 mg
Ацетил Л–Карнитин, 500 mg
Фосфатидил-серин, 500 mg
Мега – ДХК, 1000 mg
Розмарин (лист), 400 mg
Келп (кафяви водорасли), 660 mg
МЕГА – ДХК, 1 000 mg
Мега ЕФА бленд, 1 350 mg
Калций § магнезий, 250 mg
Гроздовиден ресник, 40 mg
Чейндж-о-лайф, 440 mg
Детелина (цвят), 500 mg
Естросой, 335 mg
Естросой плюс, 335 mg
Див ям/ Сладък картоф (корен), 425 mg
Люцерна (лист), 405 mg
Пореч масло, 1 300 mg
Иглика масло, 1 300 mg
Коментари (0)
Нов коментар