Search
Филтрирай по...

Как да си помогнем при болка в ставите?

Защо трябва да приемам суплементи при физическо натоварване? Приемането на хранителни добавки за опорно-двигателната система е абсолютна необходимост особено ако спортувате активно. Правилното хранене е изключително важно за доброто Ви здраве, но това не е достатъчно, трябва да приемате определени хранителни съставки, за да подпомогнете оздравителните процеси в тялото си.

Прочети статията Как да си помогнем при болка в ставите?

Спорт за здрава кожа

    Съвсем наскоро учените доказаха, че ако се упражнявате 15 минути всеки ден, животът ви ще се удължи с 3 години.   Факт е, че спортът поддържа работата на…

Прочети статията Спорт за здрава кожа

Хидролизиран колаген: Задължителен за всички, които спортуват!

Хидролизираният колаген възпрепятства загубата на телесна маса, спомага за поддържането на азотен баланс, участва в контрола върху теглото и подобрява гъвкавостта! Специалистите по физикална и спортна медицина препоръчват на хората,…

Прочети статията Хидролизиран колаген: Задължителен за всички, които спортуват!

Как да се възстановим след тренировка?

Физическите упражнения изграждат и тонизират мускулите, подсилват сърцето и подобряват функциите на белите дробове. По време на тренировка и веднага след това нашето тялото изпитва стрес. Изпотяването изхвърля калия и…

Прочети статията Как да се възстановим след тренировка?

Спорт според зодията

Всеки знае, че астрологичният знак може да Ви даде насоки относно постъпките и любовта, но малцина са наясно за друг начин, по който влияе зодията Ви. Всеки знак от зодиака…

Прочети статията Спорт според зодията

Топ 8 спортни добавки

Сред всички добавки, които подпомагат загубата на мазнини, изграждането на добра мускулна маса и подобряване на здравето, съществуват няколко особено ефикасни. По-опитните спортисти, както и хората, които практикуват здравословен начин…

Прочети статията Топ 8 спортни добавки

Какво e суроватъчeн протеин и какви са ползите от приема му

Протеините представляват белтъци, които са основна част от клетъчната структура на живия организъм. Благодарение именно на белтъците, човешкото тяло може да се развива и да расте. Недостатъчното количество белтъци в…

Прочети статията Какво e суроватъчeн протеин и какви са ползите от приема му

Сбъдни женските си мечти с FitMiss!

Запознайте се с FITMISS™ - най-ефикасните, най-здравословните и най-„женските“ хранителни добавки, създавани някога! За първи път в България! Само за жени!

Прочети статията Сбъдни женските си мечти с FitMiss!

10 минутки физическа активност дневно прави ставите по-здрави

Според резултатите от 3 годишно изследване, кратките физически натоварвания, равняващи се на общо час седмично, и посветени специално на ставите, намаляват риска от артрит с 28%. Ако пък увеличите времето…

Прочети статията 10 минутки физическа активност дневно прави ставите по-здрави

10 начина да изразходвате повече калории във фитнес залата – съвети за жени от специалисти

Всички обичаме да пестим време, нали? Пазаруваме онлайн, за да си спестим разходката до магазина или чакането на опашка. Готвим храната си на микровълнова фурна, за да спестим време за…

Прочети статията 10 начина да изразходвате повече калории във фитнес залата – съвети за жени от специалисти

Действието на спортните напитки –мит или реалност?

Ако често ходите в парковете и минавате покрай спортуващи хора, ще забележите колко много от тях пият спортни напитки, докато тичат, някой дори имат по две – една във всяка…

Прочети статията Действието на спортните напитки –мит или реалност?

Йога при главоболие

Оказва се, че различните пози от йога (асани) могат да помогнат при много болестни състояния. Следните четири пози са изключително полезни при главоболие. Улеснена поза завъртян триъгълник (Паривритта Триконасана) Застанете…

Прочети статията Йога при главоболие
×

Cart