Search
Филтрирай по...

Сладките и газирани напитки рушат костите и ставите

Употребата на сладки и газирани безалкохолни напитки оказва негативно въздействие на костите и ставите, повишава риска от остеоартирт на коляното при мъжете твърдят американски учени. Експертите са анализирали данните на…

Прочети статията

Топ 3 на най-полезните нискокалорични храни

Смята се, че нискокалоричните храни не съдържат всички необходими на организма вещества, но това, оказа се, не е така. Учени съставиха списък с храните, които не само че са с…

Прочети статията

Зехтинът смазва кръвоносната система

Зехтинът е основна част от средиземноморска диета, чиито последователи доказано страдат по-рядко от сърдечни заболявания. 1 с.л. зехтин съдържа 9,9 г мононенаситени мастни киселини, 1,9 г наситени мастни киселини и…

Прочети статията

Плодовете и зеленчуците носят добро настроение

Плодовете и зеленчуците носят удовлетворение от живота и психическо здраве, показва изследване на 80 000 британци, проведено от Медицинската школа в Уоруик, централна Англия. Колкото повече плодове и зеленчуци изяжда…

Прочети статията

Грубият хляб сваля кръвното

Хлебните изделия от необработени зърна помагат в борбата с повишеното кръвно налягане, показва резултатите от изследване, проведено в Харвардското училище за обществено здраве в Бостън (САЩ).  Мъжете и жените, които…

Прочети статията

12-те типа жертви на емоционалния глад

За съжаление емоционалното преяждане е причина 95% от диетите да се провалят.! Как да разберете дали страдате от емоционален глад? Вижте 12-те типа емоционален глад, които карат хората да преяждат.…

Прочети статията

Малко кетчуп на ден – голяма полза за сърцето

Редовната консумация на кетчуп спомага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като полезните му свойства се крият в доматите. Те съдържат ликопен, активна съставка, която има положителни свойства,…

Прочети статията

Плодов сок заменя мазнините в шоколада

Химици от университета Уоруик създадоха шоколад с плодов сок вместо мазнини. Здравословната алтернатива на сладкото изкушение заменя до 50% от съдържанието на мазнини в шоколада с плодов сок. Учените твърдят,…

Прочети статията

Похапването преди лягане не винаги е лошо

Чували сте го милион пъти: храненето късно през нощта е лошо за талията ви. Нали? Не бързайте. Ако това е солиден бифтек или яко парче торта идеята е лоша. Но…

Прочети статията

Дългото дъвчене е здраве, а не похарчено време

Правилното дъвчене на храната е важно за нейното усвояване и има доказани ползи за здравето и контрола на теглото. От яденето на бързи обороти може да имате печалба на време,…

Прочети статията

Солта – необходимата бяла „отрова”

Някои хранителни продукти открай време са причина за многобройни диетологични и медицински полемики. Солта е точно такъв продукт. Едни специалисти твърдят, че тя вреди на здравето и оказва негативно влияние…

Прочети статията

От газираните напитки се напълнява неспасяемо

Талията на любителите на сладките напитки е в опасност. Най-новите изследвания показват, че само след месец от тяхната употреба човек развива склонноста към напълняване, защото преустройва метаболизма на човек. Той…

Прочети статията
// Трейкинг код ЕТАРГЕТ //
×

Cart