Билкови продукти 

Здравейте, г-н Беджев!

Вероятно, най-подходящите продукти за подобряване на здравето Ви могат да се посочат, като споделите по-точно какво е Вашето „лошо здравословно състояние“ – имате ли свръхтегло, високо кръвно налягане, хроничен стрес, чернодробни, бъбречни или други здравословни проблеми, дали сте прекарал тежки инфекции – т.е. от какво точно трябва да се възстанови организмът; приемате ли някакви лекарства, които биха могли да предизвикат сериозни странични реакции и т.н.

Предлагаме продукти, съдържащи суроватъчен протеин, L-глутамин, BCAA, L-карнитин, L-глутамин и електролити, и част от тях присъстват в комбинации, докато други са под формата на самостоятелни продукти. Суроватъчният протеин на канадската компания Natural Factors, носещ името Whey Factors https://revita.bg/shop/whey-factors-grass-fed-whey-protein-protein-vkus-vaniliya-1-kg-prah  , съдържа всички есенциални мастни киселини, включително разклоненоверижните (BCAA – левцин, изолевцин и валин), и ако не възнамерявате да се занимавате със сериозен бодибилдинг, ще бъдат достатъчни за общото укрепване на организма, без да добавяте още BCAA. Наличието на храносмилателни ензими в състава дава възможност за максимално усвояване на аминокиселините от този протеин и за пълноценно разграждане на мазнините от диетата.

Прeпаратите, съдържащи L-глутамин, обикновено се приемат отделно поради сравнително голямата доза, необходима на мускулите за оптимална регенерация – около 5 г дневно, както е при този https://revita.bg/shop/l-glutamine-l-glutamin-500-mg-h-60-kapsuli , чиято доза е 2 пъти дневно по 5 капсули. Разбира се, можете да ги намерите в някои спортни добавки и комбинирани с други нутриенти, но тогава най-често са в прахообразна форма, по-ниско дозирани са и невинаги са произведени по фармацевтичния стандарт за чистота и качество.

L-карнитинът https://revita.bg/shop/l-carnitine-l-karnitin-120-kapsuli-100-vegan и креатинът https://revita.bg/shop/creatine-kreatin-1000-mg-120-kapsuli също действат най-добре като самостоятелни препарати в твърда дозова форма. Конкретно този L-карнитин на Vegavero е в много добре усвояема форма (L-карнитин тартрат, патентован като Carnipure®). За укрепване на мускулатурата и изгаряне на излишните мазнини в съчетание с тренировки най-добрият дозов режим се изготвя индивидуално с участието на треньора, но ако няма да ги използвате съгласувано с упражнения в зала, може да използвате посочените от производителите дозировки – 2 х 1 капсула L-карнитин след хранене и 2 х 2 капсули от креатина – може и по същото време. Приемът на тези оптимални дози от съответните нутриенти ще Ви зареди с енергия и ще насочи метаболизма в посока изграждане на мускулна маса и висока работоспособност.  Няколко курса от по 4-5 седмици в годината могат да окажат значителен ефект върху организма, като още по-добър резултат се получава при синхронизиране с тренировки под наблюдението на фитнес инструктор или диетолог.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Пробиотиците и Гастритикс се отразяват благоприятно на посочения проблем и вероятно е добре да ги продължите за по-дълго – от 3 до 6 месеца, а при добра поносимост – може и по-дълго. Мултивитамините и омега-3 също не са излишни – последните могат да помогнат с подобряване еластичността на съдовете и понижаване на кръвното налягане. По отношение на салицилатите като Салофалк, повишаването на кръвното налягане не е типична странична реакция (но все пак възможна) – обичайно те или не променят кръвното налягане, или го понижават леко поради съдоразширяващото си действие. Единственият сигурен начин да се провери дали кръвното налягане се покачва от Салофалк е, като се спре за седмица-две, но трябва лекарят да потвърди доколко това е безопасно, преди да се опита.

 Относно шлемника, има данни от Китай (не само в традиционната, но и в официалната им медицина), че китайският шлемник, който те наричат Huangqin-Tang, проявява антиоксидантно, противовъзпалително и имуномодулиращо действие срещу улцеративния колит с добри резултати. Байкалският шлемник е с близък състав и фармакологичен профил, възможно е да помогне поне донякъде.

Не е възможно да се определи точен брой дни, при които билкови или витаминни продукти ще доведат до подобрение, понеже няма двама еднакви пациенти и всеки има свои специфики, но в общия случай подобрение може да се усети след втората седмица и ефектът да се разгърне максимално след първия месец – но това е само ориентировъчно. Лутеинът и ликопенът са добри антиоксиданти за чревната лигавица, има данни дори за превантивното им действие спрямо някои видове рак.

 Кортикостероидите, за съжаление, могат да повишат кръвното налягане, но ако сте ги ползвали преди 2 месеца, влиянието им върху него по всяка вероятност отдавна е спряло. Мускулно приложеният бетаметазон (Дипрофос) има полуживот в организма от 11 часа, което ще рече, че една седмица след прилагането му (168 ч) в организма има само 3% от първоначалната му доза – а на втория месец е практически нула. При метилпреднизолона в маслена инжекция (например депо-медрол) полуживотът е много по-дълъг – до 69 часа, но пак след два месеца концентрацията му ще бъде близка до нулата – т.е., малко вероятно е да вдигате кръвното налягане трайно от единични дози кортикостероиди. Ако обаче приемате перорално кортикостероиди всеки ден (преднизолон, медрол, дексаметазон или друг), е напълно възможно да има връзка.

Мултивитамините (MultiSure за мъже) се дозират по стандартен начин – по 1 капсула дневно, след хранене, по едно и също време на деня – когато Ви е удобно. Може да ги взимате с два-три часа разлика преди или след лекарствата, щом са много и различни – въпреки че с повечето лекарства няма проблем за мултивитамините като цяло.

Понеже приемате много различни продукти, срещу синуита може да пробвате един основен продукт, например  Хрян комплекс https://revita.bg/shop/horseradish-respiratory-relief-hryan-kompleks-1134-mg - той действа особено добре при синуити, ринофарингити и дори срещу бронхитите, ако не са усложнени. Приема се по 1 таблетка дневно, след храна, за минимум 2 месеца. Не претрупвайте много добавки едновременно, понеже е трудно да се предскажат всичките им възможни взаимодействия с лекарствата.

Относно липсата на ефект от медикаментите срещу хипертонията, там думата е само на кардиолога – нямаме право да назначаваме или отменяме лекарства. Вероятно е необходимо да се назначат допълнителни изследвания върху ритъмната активност на сърцето и/или на съдовото съпротивление – каквито лекарят посочи. Не променяйте дозите на лекарствата без консултация с лекаря!

Накрая, но не на последно място – ДА, възможно е хормонален дисбаланс да предизвика сериозно покачване в кръвното налягане. Но първо трябва да се отхвърлят обичайните причини за хипертонията – силен стрес, недоспиване, атеросклеротични изменения, затлъстяване, пушене, прекомерен прием на сол или кафе и т.н. Важно е да се изследват нивата на кортизола, адреналина, норадреналина и въобще функцията на надбъбречните жлези – също така, да се изключи наличието на феохромоцитом (!!) – рядък тумор в сърцевината на надбъбречните жлези, който секретира големи количества адреналин, покачващи кръвното налягане така, че то не се повлиява от лекарства.

Гладуването, ако е съчетано с правилно и постепенно захранване, може да отбремени организма от излишната сол и да облекчи метаболизма значително – обикновено се отразява добре на кръвното налягане, стига да е съчетано и с достатъчно сън. Не го правете твърде изтощително обаче – организмът задейства „аварийни“ системи и после компенсира със засилен апетит и обратен ефект.  Може да си изберете ден в седмицата, в който да не приемате храна, или само чай и плодов сок – с малко гладуване, но редовно, сякаш се постигат по-добри резултати.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Отговор от маг.-фарм. Гинчев за резултатите от изследването:

Кръвната картина не дава сериозни основания за безпокойство – общият холестерол е завишен, но за сметка на това относителният дял на „добрия“ HDL холестерол е по-голям – 1.75 mmol/l при норма до 1.45. Върху холестерола може да се повлияе диетично, или чрез някоя диетична добавка – омега-3 (които май вече приемате), или пък специализирания Advanced Lipid Control https://revita.bg/shop/advanced-lipid-control-kontrol-na-holesterola-60-kapsuli - по 2 капс. дневно, след храна, може и двете наведнъж.

Кортизолът наистина е завишен, но все пак е по горните граници на нормата – вероятно се дължи на повишен емоционален или работен стрес. Предположението ми, че може да има нарушение в секреторната функция на надбъбречните жлези, трябва да се провери от ендокринолога, въпреки че нивата не са чак толкова високи, колкото при феохромоцитома (който е туморно образувание)  – проверете показателите на жлезите все пак при лекаря (ще Ви насочат към подходящо изследване). Кортизолът например може да се изследва детайлно с т.нар. 24-часов тест за кортизол в урината, който разкрива евентуални нарушения във функцията на хипофизата (съответно отделянето на адренокортикотропен хормон) и на надбъбречните жлези.

Други причини за повишения кортизол, който може да се покачи временно и у здравите лица в даден момент или период, могат да бъдат редовната употреба на кортикостероиди, доброкачествени и злокачествени тумори в хипофизата и надбъбречните жлези (но тогава обикновено е много по-висок от горната граница на нормата), повишени нива на естрогена (по-рядко при мъжете)… Най-вероятната причина при Вас е хроничният стрес – умерени седативи като хмел, валериана, маточина, пасифлора или нещо комбинирано би могло да бъде от полза, например Екс-стрес  https://revita.bg/shop/ex-stress-eks-stres-h-100-kapsuli

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт


Магистър-фармацевт Борис Гинчев провежда консултации само през платформата на нашия онлайн магазин. Ако имате допълнителни въпроси, ще бъде на разположение за отговор.

Поздрави и хубав ден,
Екипът на Ревита Бг