Аюрведично ястие с ориз, броколи и кокос 320 g

Доставя на организма високи количества протеини и фибри, има приятен вкус и е нискокалорично.

В аюрведичната наука за живота, оризът и бобът Мунг имат специално отредено място.

Аюрведично ястие с ориз е био сертифициран хранителен продукт, съдържащ ориз басмати 47%, боб мунг 23,5%, кокос 5,9%, както и екстракти от сладък пипер, грозде, домати, броколи 2.9%, кервиз, куркума, кимион, черен пипер, пипали (дълъг пипер), джинджифил и кориандър. Ястието доставя на организма високи количества протеини и фибри. Само 100 грама от него съдържат 10,1 грама фибри и 12,6 грама растителен протеин. Ястието с ориз и боб Мунг е подходящо за консумация както о вегетарианци, така и от вегани и не съдържа глутен.

Ориз басмати е отличен източник на полезни за организма въглехидрати, а бобът Мунг освен, че е много полезен, има приятен вкус и притежава отлични лечебни и хранителни свойства. Боб Мунг е отличен източник на фибри, които спомагат за добрата перисталтика и подпомагат за работата на храносмилателната система. Освен това, той съдържа и полезните микроелементи магнезий, фолиева киселина и калий. Той спомага за регулирането на холестерола в кръвта и кръвното налягане, подхранва добрите бактерии в организма и потиска чувството на глад.

Куркуката, джиндифилът и кориандъра имат мощни имуностилиращи и антибактериални свойства. Те укрепват имунитета, защитават организма и тялото от бактерии и вируси и с отличен съюзник при настинки и грип. 

Аюрведично ястие с ориз е био сертифициран хранителен продукт, който се приготвя лесно. За приготвянето на една порция са ви необходими 80 грама от този продукт. Необходимо е да ги поставете в 300 мл.  вряща вода, след това да похлупете и оставете да ври на слаб огън за около 20- 30  минути, като разбърквате периодично.  След готовност, може да подправите ястието със сол масло или Гхи, според вашите предпочитания.

Ползи от консумацията на  Аюрведично ястие с ориз:

• доставя на организма важни хранителни вещества;

• спомага за повишаване на общия имунитет;
• оказва защитни функции на тялото от бактерии и вируси;
• има високо съдържание на растителен протеин и ниско съдържание на мазнини;
• нискокалоричен, подходящ за диетично хранене;
• Био сертифициран хранителен продукт с отлични вкусови качества;
• не съдържа глутен;
• подходящ за консумация от вегетарианци и вегани.