L-CARNITIN е хранителна добавка с изразено ергогенично действие и множество други здравословни ефекти. Освен че повишава нивата на енергия при спортуване, тази наподобяваща действието на витамините аминокиселина подпомага отслабването, оптимизира възстановяването след тренировки, съдейства за повишаване на издръжливостта и намаляване на умората и оказва благотворно въздействие върху редица органи и системи в организма.
Здравословни ефекти на L-CARNITIN:
- Допринася за повишаване на нивата на енергия при спортни дейности;
- Ускорява възстановяването след интензивни физически натоварвания;
- Потиска умората и повишава издръжливостта;
- Подпомага освобождаването от излишните килограми;
- Поддържа когнитивните функции;
- Подобрява контрола на кръвната захар;
- Ограничава мускулните увреждания при големи натоварвания.
L-CARNITIN – естествено средство за високи постижения и оптимално тегло
Хранителната добавка L-CARNITIN съдържа химичното съединение L-карнитин, наричано още левокарнитин. Веществото се класифицира като аминокиселина, но с действието си силно наподобява витамините от група В, поради което непосредствено след откриването си е било наричано витамин ВТ. При нормални обстоятелства човешкото тяло произвежда L-карнитин от други две аминокиселини, наречени лизин и метионин, но редица фактори възпрепятстват този процес и нивата му трябва да се поддържат чрез приемане на добавки.
Основната функция на L-карнитина е свързана с преноса на дълговерижни мастни киселини до митохондриалния матрикс за оксидиране и производство на енергия. Аминокиселината играе основна роля в регулирането на метаболитните сигнални пътища, свързани с протеолизата и синтеза на мускулни протеини.
L-карнитинът оказва положително въздействие върху ефективността на физическите усилия, като повишава максималната кислородна консумация и мускулната сила. Установено е, че приемането му като хранителна добавка може да подпомогне и възстановяването след интензивни натоварвания, като ограничи мускулните травми и понижи маркерите на клетъчни увреждания, да ограничи физическата и мускулната умора, да подпомогне изграждането на мускулна маса и отслабването.
Научни изследвания показват, че повишаването на нивата на L-карнитин в организма променя мускулния енергиен метаболизъм при физически натоварвания по два различни начина. Освен че подпомага оксидацията на мазнините, аминокиселината подобрява и инсулиновия отговор, като по този начин ограничава усвояването на въглехидрати, за да допринесе за поддържане на баланса на нивата на гликоген. Всичко това води до понижаване на общото тегло, на индекса на телесно тегло и на тлъстините в тялото.
L-карнитинът също така съдейства за намаляване на болката в мускулите и мускулната треска, които са предпоставка за евентуални травми и нарушения на тренировъчния ритъм. Въздействайки върху регулирането на метаболитните пътища, свързани с баланса на мускулните протеини, аминокиселината повишава защитава мускулите от атрофия и увреждания, с което намаляват болките след интензивни натоварвания. Освен това тя потиска използването на аминокиселините като енергиен източник, повишавайки тяхната бионаличност за синтез на протеини.
Като подобрява кислородната консумация и намалява натрупването на млечна киселина, L-карнитинът повишава издръжливостта. Резултатът е по-добро представяне при интензивни физически усилия и до удължаване на времето до изчерпване на силите, което прави добавката много подходяща за любители на спортни игри като футбол и тенис, както и на дисциплини като бягане, плуване или колоездене на дълги разстояния.
Благодарение на способността си да преминава кръвно-мозъчната бариера, L-карнитинът стимулира производството на съединението ацетилхолин – невротрансмитер, който изпълнява важна роля за поддържане на когнитивните способности, фокуса и паметта.
Отзиви (0)