Omega-3 Triple Strength / Омега-3 900 mg x 80 софтгел капсули

Здравейте, г-жо Николова!

Няма законово изискване в Канада (страната-производител) за посочване вида на омега-3 мастните киселини в хранителните добавки поради доказаната им еквивалентност. Прилагам текста на предишен мой отговор на подобно запитване – ако имате допълнителни въпроси, насреща съм.

Предвид еквивалентността на омега-3 рибените масла в двете различни форми – триглицеридна и етил естерна, фармацевтичният стандарт на Канада не предвижда задължително упоменаване на конкретната форма и Natural Factors също не са уточнили върху етикета. Върху по-старите им етикети пишеше, че EPA и DHA в този продукт са под формата на етилови естери, и вероятно това е така и в момента.

  В процеса на молекулярното дестилиране, което е най-сигурният начин за елиминиране на замърсители от практически всякакъв тип, маслото преминава през естерната форма (чрез третиране с етанол, който е най-безвредният реагент), за да се избегне употребата на токсични разтворители и да се приложи най-малко топлинна енергия върху маслото. Някои производители след това реестерифицират маслото с глицерол, за да се получи наново изходната му триглицеридна форма (която се отбелязва като rTG-omega-3) и да го представят като „натуралния продукт“. Тази практика има най-вече оскъпяващ ефект върху крайния продукт, тъй като след абсорбция така или иначе омега-3 мастните киселини преминават почти на 100% в триглицеридна форма в организма – което е всъщност един от механизмите на понижаване на серумните триглицериди под действието на омега-3 мастните киселини. 

Добър информационен материал, обясняващ равнозначността на двете форми, се намира на следния линк:

https://www.sciencebasedhealth.com/Fish-Oil-EE-vs-TG-omega-3s-which-is-better-W119.aspx#

В този материал се посочва, че по-краткотрайните проучвания (за срок от две седмици) показват по-добра бионаличност на триглицеридните форми, но при продължителен прием (2-3 месеца или повече), какъвто обикновено се препоръчва за омега-3 продуктите при всичките им основни индикации, бионаличността на двете форми се изравнява с времето и крайният резултат е практически същият.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-н Калев!

Приемът на даден диетичен компонент, който е приведен в дозови форми за удобно транспортиране и консумация като хранителна добавка, също е „по естествен път“ – стига да не e видоизменен по начин, който принципно да променя свойствата му. В хранителните добавки присъстват същите витамини, минерали, амино- или мастни киселини, и други вещества, които приемаме и с храната – няма рязка граница между двете. Разнообразното и балансирано хранене доставя всичко нужно на организма, за да изпълнява той жизнените си функции, докато хранителните добавки (самостоятелно или като допълнение към лекарствено и друго лечение) могат да бъдат от полза както за общото здраве, така за постигане на определени терапевтични цели при определени здравословни проблеми.

 Разбира се, че можете да приемате омега-3 мастни киселини, като ядете риба, водорасли, ядки или растителни масла, но трябва сериозно да се постараете с консумацията (най-вече с постоянството във времето, но и с количеството), за да се получат определени търсени ефекти като понижаване на кръвното налягане, триглицеридите, общия холестерол, или пък да облекчите хронично възпаление в ставите. В този смисъл, една високо концентрирана и качествена омега-3 добавка (каквато е например Omega-3 Triple Strength), може да бъде полезна, удобна за прием, неизискваща време за търсене на специални разнообразни източници. Рибата е чудесна храна, но е малко необичайно и не особено приятно да се готви и яде всеки ден; не е и особено евтино.

На какъв хранителен режим сте? Омега-3 мастните киселини се вписват добре в почти всякакви диетични схеми, понеже не са наситени мазнини, не натоварват дейността на черния дроб, имат висока калорийна стойност, но се приемат в неголеми количества, подобряват усвояемостта на мастноразтворимите витамини, не предизвикват алергии, не са имуногенни и т.н.  Растителните и водорасловите им източници са съвместими с вегетарианските и с веган диетите.

 Мета-анализ на данните от СЕДЕМДЕСЕТ (!) клинични проучвания показва, че приемът на омега-3 мастни киселини има същото влияние върху кръвното налягане, както и другите мерки като отказване/ограничаване на алкохола, намаляване приема на сол или увеличаването на двигателната активност: https://www.clevelandheartlab.com/blog/horizons-omega-3-fatty-acids-a-natural-way-to-lower-blood-pressure/

 Важен конкретен извод от анализа е това, че диетичният прием на DHA и EPA в по-ниските дози понижава систоличното кръвно налягане, докато набавянето им в дози над 2000 мг дневно понижава и диастоличното налягане: https://academic.oup.com/ajh/article/27/7/885/158919

Омега-3 мастните киселини не проявяват специфични взаимодействия с лекарствата срещу хипертонията, но могат да усилят леко ефектите им – не рязко и не до опасно ниски стойности, но е добре да се следи внимателно кръвното налягане след започването на приема. С редовния им прием може да се постигне понежение в дозите на тези лекарства; в някои случаи дори се стига до отпадане на някои от тях – разбира се, само с позволението на лекаря.

Не така стои въпросът с антикоагулантите – комбинирането им с омега-3 мастни киселини може да увеличи риска от кървене! Избягвайте комбинацията.

Omega-3 Triple Strength може да се отрази благоприятно и срещу хемороидите поради противовъзпалителните му ефекти върху съдовите стени и обкръжаващите ги тъкани. Подобрението в течливостта на кръвта, което омега-3 предизвикват, подпомага процеса на възстановяване. ВАЖНО! Ако хемороидите кървят, използвайте крем или супозитории (масту, цикатридина, прокто-гливенол или друго), докато се овладее кървенето и чак десетина дни след това започнете омега-3 – те наистина могат да засилят налично кървене, особено при напъване по време на дефекацията. Ако не е налице кървене, няма опасност да го предизвикат, поне при нормална твърдост на изпражненията и редовна честота на изхождане без екстремно напъване.

 По отношение на последния въпрос – в аптечния сектор съм, нямам научна/академична степен. Завършил съм фармация в МУ-София през 2005 г.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Куртева,

Капсулите Omega-3 Triple Strenght могат да се приемат от деца над 12 годишна възраст по 1 дневно, в рамките на 1-2 месеца.

Поздрави и бъдете здрави!

Д-р Кристияна Колева

Здравейте!

По-добре ще бъде да използвате Антиоксидантната формула, понеже е с богат и разнообразен състав и практически всяка от съставките ѝ подобрява по един или друг начин метаболизма на мазнините и въглехидратите в черния дроб и тъканите, оттам и на щитовидната жлеза. В нея се съдържа и малко кверцетин (25 мг). Нормалните (250-500 мг) и по-високите от тях дози на кверцетина, които се приемат като самостоятелен продукт, имат по-скоро негативно действие при хипофункция на щитовидната жлеза (включително при тиреоидит на Хашимото), понеже потискат два ензима, имащи отношение към синтеза и активацията на хормоните на жлезата – тиропероксидазата (окислява йодните йони, за да се включи йодът в молекулите на Т3 и Т4) и чернодробната дейодиназа, активираща Т4 до Т3. Този потискащ ефект на кверцетина не се наблюдава при дози, обичайно съдържащи се в диетата (25-50 мг), поради което Антиоксидантната формула ( предполагам, тази имате предвид https://revita.bg/shop/cell-formula-antioxidant-protection-antioksidantna-formula-100-tabletki ?) изглежда като по-добрия избор – можете спокойно да взимате по 1 табл. дневно, дозата от ½ е регулаторно зададена (вж. Често задавани въпроси). Съдържанието на селен и цинк в антиоксидантната програма не е високо, така че може да я използвате заедно с цинка и селена, който вече приемате. Не приемайте отделно селен над 150 микрограма дневно, понеже Антиоксидантната формула съдържа 50 мкг, а препоръчваната дневна доза на селена е до 200 мкг. Цинкът в нея е малко – 3.75 мг, така че е съвместим с всякакви дози на цинка под 40 мг.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт