Хранителен продукт с високо съдържание на фибри и полезни хранителни вещества.
Приготвя се лесно, подходяща за вегани и вегетарианци.
Орехова каша е био сертифициран хранителен продукт, често използван в науката на живота Аюрведа, която съдържа ценни хранителни вещества в състава си. Тази орехова каша е подходяща за закуска и е идеалният начин за един балансиран старт на деня. В състава си тя съдържа просо, ориз, киноа, бадемово брашно, слънчогледови и тиквена семена, кашу, както и подправки като индийско орехче, цейлонска канела, джинджифил, дълъг пипер и благоуханен кардамон. Тази смес не само съблазнява сетивата, но и има отличен вкус и е богата да полезни за организма хранителни вещества. Има богато съдържание на фибри, а само 100 грама от този хранителен продукт осигуряват на тялото 12 грама чист растителен протеин. Орехова каша е подходяща за консумация както от вегетарианци, така и от вегани, има отличен вкус и се приготвя изключително лесно.
Просто в състава на Орехова каша осигурява на организма незаменими аминокиселини. Освен това, просото е богат източник на фенолни съединения, които действат като антиоксиданти и предпазват организма от оксидативния стрес. То контролира кръвната захар, спомага за намаляване на лошия холестерол и не съдържа глутен.
Оризът осигурява на човешкото тяло голямо количество витамин B1, а освен това стабилизира нивата на кръвната захар, стимулира обмяната на веществата в организма, спомага за забавяне процеса на стареене и подобрява работата на имунната система. Киноата в състава на тази каша съдържа огромно количество протеини и аминокиселини, както и важни за организма минерали като магнезий и желязо. Подправките на цейлонска канела, кардамон и индийско орехче, освен че правят вкуса на този хранителен продукт страхотен, но и са много полезни за организма.
Ползи от консумацията на Орехова каша:
- подходяща за закуска и за балансиран старт на деня;
- доставя на организма нужните количества фибри, минерали като магнезий и желязо и растителен протеин;
- има антиоксидантни свойства, които предпазват организма от оксидативен стрес;
- действа положително на цялото тяло и имунната система;
- не съдържа глутен;
- подходящ за консумация от вегани и вегетарианци.
Отзиви (0)