Ползи на витамин С, за които може би не знаете!
Витамин С – всички сме чували за неговите имуностимулиращи свойства, ползите му за костите и зъбите, и за поддържането на всички тъкани в тялото. Оказва се обаче, че най-популярният витамин е…
Витамин С – всички сме чували за неговите имуностимулиращи свойства, ползите му за костите и зъбите, и за поддържането на всички тъкани в тялото. Оказва се обаче, че най-популярният витамин е…
Витамин С се приема като хранителна добавка от дълги години, а полезното му действие е доказано чрез много клинични изследвания. Но дали стандартната доза витамин С е еднакво ефективна…
Надбъбречната недостатъчност е състояние, при което функциите на надбъбречните жлези се нарушават и те не произвеждат достатъчно количество от няколко важни хормона. При хората с надбъбречна недостатъчност нивата на хормонитекортизол…
Изследванията върху свойствата на витамин С продължават да разкриват все повече ползи от приема му. Може да се каже, че той е мегавитамин и е имал огромно значение много…
Хората харчат милиарди долари годишно в името на красотата. В ерата на нутрикозметиката вече става ясно, че външният вид е отражение на поддържането на вътрешно здраве. Нутрикозметиката…
Добавки на основата на омега-3 мастни киселини, S-аденозилметионин (САМ-е), метилфолат (биоактивна форма на фолиева киселина) и витамин Д доказано подсилват ефекта при лечение с антидепресанти, установява международно изследване, проведено…
Отдавна е доказано, че балансираната диета, източник на витамини, минерали, мощни антиокдианти и здравословни мазнини е много важна както за здравето, така и за поддържането на добър външен вид. Кое…
Кориците на съвременните издания бълват всевъзможни заглавия, които ни предлагат тайната на бавното остаряване. Козметичните марки също се конкурират в това отношение и упорито рекламират anti-aging продуктите си. Но…
Пълните хора с метаболитен синдром се нуждаят от повече от нормалните нива на витамин Е, но здравословните им проблеми понижават ефективното усвояване на важния микронутриент. Това показва скорошно…
Хранителните вещества имат специфично предназначение за здравето на органите и системите в тялото. Костите имат нужда от калций и витамин D, сърдечно-съдовата система – от омега-3 мастни киселини, зрението –…
Стане ли въпрос за здравословен начин на живот, все по-често се споменават т.нар. суперхрани, сред които специално място заемат зелените растения. Според качествата които им се приписват –…
Умора? Депресия? Чувство на изтощение и безсилие? Най-вероятно става въпрос за недостиг на основни витамини и минерали! Парадоксът е, че въпреки огромното разнообразие от храна в съвременния свят,…