Search
Филтрирай по...

Гликемичен индекс и гликемичен товар – какво означават?

Гликемичен индекс е отнасящата се към храните стойност, показваща времето за което всяка една от тях повишава нивата на глюкоза в кръвта. Състоянието, познато на разговорен език като „висока кръвна…

Прочети статията

Бялата черница – ефикасен природен лек срещу диабет и затлъстяване!

    Черницата е добре позната в традиционната китайска и японска медицина. Най-новите изследвания потвърждават ползите на екстракта от листа на черница за подобряване контрола на кръвната захар, намаляване на…

Прочети статията

Ето кои полезни въглехидрати да включвате по-често в диетата си!

    Въглехидратите са в основата на доброто хранене. Повечето хора вероятно асоциират въглехидратите с нещо вредно, което кара тялото да се разболява и да пълнее. Това е съвсем нормално,…

Прочети статията

Преди да започнете диета, научете повече за „трите стълба” в храненето!

Сравнително малък е броят на хората, които инвестират повече време и усилия да научат за храненето повече, отколкото знае всеки средностатистически консуматор, а то най-често се ограничава до прочутата „хранителна…

Прочети статията

Изнанадващи факти за целулита

  Проклятието, наречено целулит вгорчава живота на толкова много жени! Нелицеприятната „портокалова кожа” с трапчинки и мастни натрупвания е най-силно изразена по бедрата и задните части. За съжаление, броят на…

Прочети статията

Ниският прием на въглехидрати пречи на сърцето

Ограничената консумация на въглехидрати повишава риска от поява на инфаркт или инсулт, и може да предизвика запушване на артерии, твърдят израелски учени. Менюто, което се състои предимно от млечни продукти,…

Прочети статията

Въглехидратите – всичко, което трябва да знаем за тях (част 2)

Първа част на статията може да прочетете тук Тъй като въглехидратите са основния енергиен източник и, както стана вече въпрос в част 1-ва – основна метаболитна магистрала, то видно е,…

Прочети статията

Въглехидратите – всичко, което трябва да знаем за тях (част 1)

Въглехидратите, наричани още захари, захариди, са една от трите групи хранителни вещества, наред с протеините и мазнините, представляващи съединения на въглерода с кислорода и водорода. Най-разпространени са при растенията, затова…

Прочети статията
×

Cart