концентрация

    Малките деца с недостиг на витамин В12 имат много повече затруднения в решаването на когнитивни тестове и задачи, като например подреждане на пъзели, разпознаване на буквите и др.…

    През последните няколко години омега-3 полиненаситени мастни киселини се превърнаха в една от суперзвездите на доброто хранене. Но какво точно представляват омега-3? Те са незаменими мастни киселини, които…

    Най-опростено казано, когнитивността означава познание (да знаеш), докато паметта е да знаеш какво знаеш. Когнитивната функция е дефинирана като интелектуален процес, посредством който някой добива познание, възприема и…

    Със сигурност и на вас се е случвало да не си доспите – на следващия ден винаги се чувствате разсеяни и раздразнителни. Последиците от дългосрочната загуба на сън…

    Понякога забравяте къде сте оставили ключовете за колата или портфейла си? Независимо дали сте мъж или жена и независимо от възрастта ви, това не бива да ви притеснява…

  5-хидрокситриптофан или накратко - 5-HTP е вещество, извлечено от семената на лечебното растение Griffonia simplicifolia, което расте в Северна Африка. По отношение на мозъка, 5-HTP действа като прекурсор на…

    Нарушена обмяна на веществата и затлъстяване, понижено либидо, акне, болезнена менструация, по-тежка менопауза, емоционална лабилност и т.н. Разстройствата на ендокринната система при жените са все по-често срещани. Статистиката…

Работата ви е напрегната и изисква повече концентрация, но вие сте разсеяни и хаотични? Или се намирате в период на интензивен стрес, който не позволява да се съсредоточите върху професионалните…