Дефицитът на В12 в детска възраст – рисков за умственото развитие!
Малките деца с недостиг на витамин В12 имат много повече затруднения в решаването на когнитивни тестове и задачи, като например подреждане на пъзели, разпознаване на буквите и др.…
Малките деца с недостиг на витамин В12 имат много повече затруднения в решаването на когнитивни тестове и задачи, като например подреждане на пъзели, разпознаване на буквите и др.…
През последните няколко години омега-3 полиненаситени мастни киселини се превърнаха в една от суперзвездите на доброто хранене. Но какво точно представляват омега-3? Те са незаменими мастни киселини, които…
Най-опростено казано, когнитивността означава познание (да знаеш), докато паметта е да знаеш какво знаеш. Когнитивната функция е дефинирана като интелектуален процес, посредством който някой добива познание, възприема и…
Със сигурност и на вас се е случвало да не си доспите – на следващия ден винаги се чувствате разсеяни и раздразнителни. Последиците от дългосрочната загуба на сън…
Понякога забравяте къде сте оставили ключовете за колата или портфейла си? Независимо дали сте мъж или жена и независимо от възрастта ви, това не бива да ви притеснява…
5-хидрокситриптофан или накратко - 5-HTP е вещество, извлечено от семената на лечебното растение Griffonia simplicifolia, което расте в Северна Африка. По отношение на мозъка, 5-HTP действа като прекурсор на…
В продължение на повече от 4000 години Аюрведа учението и китайската медицина поставят куркумата на едно от първите места в своите лечебни практики.Ярко оранжевият корен въздейства благотворно в редица области…
Нарушена обмяна на веществата и затлъстяване, понижено либидо, акне, болезнена менструация, по-тежка менопауза, емоционална лабилност и т.н. Разстройствата на ендокринната система при жените са все по-често срещани. Статистиката…
Все по-често сте уморени и разсеяни? Чувствате постоянна слабост, трудно се концентрирате и трудно се справяте със задачите за деня? Не можете да надвиете лошото настроение и липсата на мотивация?…
Как се справяте с умората? Вероятно както повечето хора – с кафета, кола или енергийни напитки. Проблемът е, че прекомерната консумация на кофеин има негативни ефекти върху нервната система…
Работата ви е напрегната и изисква повече концентрация, но вие сте разсеяни и хаотични? Или се намирате в период на интензивен стрес, който не позволява да се съсредоточите върху професионалните…
Вероятно сте чували за коензим Q10 и укрепващото му сърцето и сърдечно-съдовата система действие. Но знаете ли, че коензимът съществува под две форми – в окислена, като убихинон…