Search
Филтрирай по...

Какви рискове крие недоспиването?

    Безсънието отслабва енергията, възпрепятства извършването на нормалните ежедневни дейности през деня, намалява концентрацията и работоспособността. Но това са само повърхностните последствия от липсата на сън. Истината е, че…

Прочети статията

Тест: До каква степен сe оставяте на стреса да Ви завладее?

Намирате се в задръстване и закъснявате за среща: А. Предупреждавате човека, който Ви чака, че е възможно да закъснеете малко и се възползвате от времето да послушате радио или да…

Прочети статията

Недостигът на сън води до опасни генни деформации

В рамките на ново изследване, учени стигнаха до извода, че недостигът на  сън може да въздейства пагубно на гените. Дефицитът на сън, който не може да бъде компенсиран през седмицата,…

Прочети статията

Внимавайте с недоспиването!

Учени от Медицинския колеж на университета в Уисконсин, под ръководството на професора по неврология, клетъчна биология и анатомия Керъл Еверсън, са установили, че недостигът на сън води до патология на…

Прочети статията

Недостигът на сън влияе на психиката

Нередовният сън може да провокира симптоми на шизофрения, смятат британски учени от Бристолския университет.  Изучавайки връзката между нередовния сън и шизофренията, невролозите са открили, че нередовният сън и десинхронизацията на…

Прочети статията

Липсата на сън намалява тестостерона

Липсата на сън може драстично да повлияе върху нивото на мъжкия хормон тестостерон. Това показва проучване на американски учени, публикувано в края на лятото. Резултатите сочат, че ако не спите…

Прочети статията
×
×

Cart