Search
Филтрирай по...

Диета на Аткинс

Диетата на д-р Робърт Аткинс е философия на хранене за цял живот, която се основава на консумацията на балансирана, здравословна храна и хранителни добавки. Диетата ограничава приема на преработени въглехидрати,…

Прочети статията

Диета за плосък корем

Цел на диетата: плосък и прибран корем. Изключете солта от дневното си меню и намалете консумацията на продукти като: бял хляб, бисквити, сладки и тестени изделия. Хранете се регулярно, но…

Прочети статията

Вегетарианска диета

Употребата на разнообразни храни е ключът към балансираното и здравословно хранене. Този подход е особено важен за вегетарианците и веганите (строгите вегетарианци), тъй като с изключение на няколко продукта (такива…

Прочети статията

10-те основни грешки при спазване на диета

  Мечтаете за идеална фигура, но каквото и да правите усилията ви се провалят всеки път? Ако стрелката на кантара не помръдва, има голяма вероятност да допускате една от следните…

Прочети статията

10 храни, които ще ви спасят от килограмите

Ябълки! Една ябълка на ден държи мазнините настрана. Вместо да посегнете към чипса или снакса, хапнете от вкусния плод. В ябълките се съдържа витамин С, който укрепва имунната система, както…

Прочети статията
×
×

Cart