Черницата е добре позната в традиционната китайска и японска медицина. Най-новите изследвания потвърждават ползите на екстракта от листа на черница за подобряване контрола на кръвната захар, намаляване на…
Инсулиновата резистентност, която често няма външни симптоми, е отличителен белег за преддиабет и диабет тип 2. Когато мускулите, мазнините и чернодробните клетки игнорират сигналите на инсулина, нивата на кръвната захар…
В продължение на 2000 години белият трън е използван като естествен лек при различни заболявания, особено на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците. Днес много научни изследвания показват,…
Вече е около 15 ч следобед. И както често ви се случва точно по това време, изведнъж ви се приисква да хапнете нещо сладичко. Малко шоколад, бисквитки или…
Искате ли да знаете истината за захарта? Нашите тела не са в състояние да се справят с нея. Приемът на прекомерни количества захар е в основата на едни…
Много храни, включително плодове и мляко, са източник на захар в естествен вид. И няма нищо лошо да похапвате от тях. Що се отнася до т. нар. лакомства…