Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание

Боровинки за здрави мускулиТренирате всеки ден, тичате на пътечката или плувате… защо тогава мускулите ви не са като на моделите от фитнес списанията? Учени от Нова Зеландия могат да ви помогнат по пътя към стройното тяло. Те установили, че спортистите, които ядат или вземат екстракт от боровинки имат здрави и добре оформени мускули. Освен това полезният плод помага и за възстановяването на мускулните влакна след тежки упражнения. „Това откритие може да помогне както на спортистите, така и на хората, които обичат да се движат. Шепа боровинки след тренировка е идеален природен начин да възстановите мускулите си”, казва ръководителят на проучването проф. Стив Станнард. Той и колегите му подложили група от 20 активни спортисти на предварително подготвен експеримент. Доброволците трябвало да направят серия от много тежки упражнения за стягане на мускулите на левия крак. Подобна тренировка често води до разтягане и скъсване на мускулните влакна. На първия етап от експеримента спортистите пили боровинков шейк преди, по време и след тренировката. Няколко седмици по-късно участниците повторилти упражненията, но за десния крак. Този път те не получили никакви допълнителни напитки. „Кръвните проби показаха, че 36 часа след тренировката мощните антиоксиданти в боровинките помагат на мускулите да се възстановят напълно. Това означава, че сме открили лесен, природен и много ефикасен начин, с който да помогнем на активните спортисти. Боровинките помагат за възстановяване и оформяне на мускулите”, допълва специалистът. Предстоят още редица изследвания, които да покажат защо и как точно вкусният плод помага на мускулите да се регенерират.

Ревита Ви препоръчва

Бороовинка (и бъз), 200 mg

Червена боровинка, 430 mg

Червена боровинка (плод), 465 mg

Алайв мултивитамин, 1g

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart