Search
Филтрирай по...
On Top

Здравословно хранене

Билки срещу полипи и колоректален карцином

Природни средства в превенцията на полипи и колоректален карцином

Полипите на дебелото черво представляват протрузии (изпъкналости) с окръглена или издължена форма в лумена на дебелото черво, появяващи се инцидентно или като част от други синдроми. Според размера си се разделят на дребни (до 5

Прочетете повече »
Фибри за здраве и дълголетие

Фибрите – незаменим източник на здраве за цялото тяло

  Фибрите носят безспорни ползи за здравето и ни помагат да живеем по-дълго. Около тази идея се обединяват и учени, и лекари, и специалисти по хранене, опирайки се на многобройни изследвания и проучвания. Баластните вещества,

Прочетете повече »
Витамини

Витамини + хранителна терапия като формула за по-добро здраве

Консумирането на полезни продукти е предпоставка за по-добро здраве, а витамините са неизменна част от всяка добра хранителна терапия. Известни са безспорните им ползи за тялото, свързани с осигуряването на енергия, функция за възстановяване на

Прочетете повече »
Спортни постижения

Ключови добавки за по-добри спортни постижения и здраве

Ако спортувате активно и се грижите за тялото си, вероятно държите на своето здраве и сте открили огромната полза от хранителните добавки. Според статистиката около 70 процента от възрастните американци редовно прибягват до тях, осъзнавайки,

Прочетете повече »
полезни храни за децата

Здравословно Хранене на Децата от 3- до 7-годишна Възраст

Храненето е основен фактор, определящ здравето, растежа и развитието на децата. В ранна детска възраст се изграждат хранителни навици, възпитават се нагласи за вкус към определени храни. Създаването на здравословен хранителен модел в ранна възраст

Прочетете повече »
Хиперактивност и дефицит на вниманието

Дефицит на вниманието и хиперактивност: каква да бъде диетата

Синдромът на дефицит на вниманието и хиперактивност засяга между 3 и 5% от децата в предучилищна и училищна възраст. Това означава, че в средностатистически клас поне едно дете е засегнато от този проблем.  Има ли

Прочетете повече »
разделете се с излишните килограми

“Сбогом” на килограмите

Здравословното хранене не изисква радикални промени. Ако внесете малки подобрения в диетата си, скоро ще усетите, че се чувствате много по-жизнени и енергични и най-вече ще се сбогувате с нежеланите килограми. Как да стане това?

Прочетете повече »
Детоксикация на организма след преяждане

5 начина за бърз и ефективен детокс след празниците

Отрупани с тежки и мазни ястия маси, алкохол, сладки напитки, десерти и сладкиши… Едва ли сред вас има такива, които са успели да не се поддадат на празничните вкусни изкушения и да не са попрекалили

Прочетете повече »
кака да се храним, за да не се разболеем

Как да се храним, за да се предпазим от вируси

Диетичното хранене е било прилагано за лечение на различни заболявания още от дълбока древност. А ролята на балансираното здравословно хранене е основна за профилактиката на всички болести.   Предпазване от вируси чрез храненето Всички знаем,

Прочетете повече »

Кои консерванти са опасни за здравето

Полезни консерванти НЯМА! Предлагаме Ви списък на консервантите в храните, за да знаете кои продукти да избягвате.  Безвредни, в смисъл, че не са установени клинични отклонения  при употребата им. Слабо изразена вредност Опасни Много опасни

Прочетете повече »
за какво са полезни аспержите?

8 ползи от аспержите

Обичате ли аспержи? Едва ли има големи любители на аспержите, а и те не са толкова популярни в България, колкото доматите. Въпреки това обаче аспержите са толкова полезни, че задължително трябва да присъстват в менюто

Прочетете повече »
Орехи-свойства

Полезните свойства на ореха

Орехите са не само вкусно лакомство, но и универсално лекарство. Те съдържат големи количества хранителни влакна, протеини, витамини и минерали. Орехите се отличават с високо съдържание на ненаситени мастни киселини, включително на полезните омега-3 мастни

Прочетете повече »

Категории публикации

Сподели

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on whatsapp

Най-нови

Бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин

Scroll to Top