Селен

36 продукта

Показани са 1-24 от общо 36 артикул(а)
Начало

Free Radical Quenchers, 60 капсули

13098 (FRQ) EF
70,18 лв.
Комплексна антиоксидантна формула срещу токсините и свободните радикали.
Начало

Manuka Plus High Strength Vitamin D3 25 µg Energy & Immune Boost / Формула за силен...

MD 5130
34,33 лв.
Многокомпонентна формула с мед от манука за силен имунитет и високи енергийни нива. Предпазва от вирусни и бактериални инфекции, ускорява оздравяването и времето за възстановяване
Начало

Selenium PurOligo / Селен, 500 ml

08397 LSC
48,27 лв.
Селен с висока бионаличност и оптимална степен на абсорбция. Мощен антиоксидант. 

Селенът е минерал, който в малки количества е жизненоважен за здравето на човека. Участва в състава на няколко ензими в човешкото тяло и е важен за правилното протичане на редица физиологични процеси. Може да се приема допълнително под формата на хранителна добавка, на таблетки, и обикновено се препоръчва при нарушения във функциите на щитовидната жлеза, отслабен имунитет, репродуктивни проблеми и други състояния. 


Какви ползи осигурява селен под формата на таблетки?


Противораково действие

Селенът участва в състава на ензими, които възстановяват уврежданията на ДНК, подпомага метаболизма на щитовидните хормони и има имуностимулиращи и антиоксидантни свойства, благодарение на които повишава съпротивителните сили на организма и намалява риска от развитието на рак. 


Понижава сърдечно-съдовия риск

Селен-съдържащите протеини имат антиоксидантно действие и понижават окислението на липидите, намаляват възпалението и предотвратяват тромбоцитната агрегация и тромбозата. Клинично проучване показва, че приемът на 100-200 микрограма дневно понижава общия и „лошия“ (LDL) холестерол, а употребата на по-високи дози - 300 микрограма дневно, повишава нивото на „добрия“ (HDL) холестерол в кръвта.


Поддържа когнитивното здраве

Подобрява фокуса и паметта при възрастни хора. 


Регулира щитовидната функция

Щитовидната жлеза секретира хормони с важни регулаторни функции, а селенът има ключова роля в синтеза и метаболизма на щитовидните хормони. Дефицитът му повишава риска от развитие на заболяването гуша (струма) и други нарушения на щитовидната жлеза.


Колко селен трябва да приемаме на ден

Необходимата дневна доза е 55 микрограма за мъже и жени. За бременни жени дозата е 60 микрограма, а през периода на кърмене се препоръчват 70 микрограма дневно в таблетка. 


Как да го приемаме?

С храната

Растенията усвояват селен от почвата, а човекът и животните си го набавят от растителните храни. Основното депо на минерала в животинските организми са мускулите.

Едни от най-добрите хранителни източници са: 

  • месо;

  • риба;

  • млечни продукти;

  • яйца;

  • бразилски орех;

  • зърнени храни. 


С хранителни добавки, под формата на таблетки

Предлага се самостоятелно в таблетки, както и в комбинирани добавки в съчетание с витамини и минерали. Най-добра усвояемост има селенометионинът. 


Можем ли да предозираме със селен на таблетки?

Да. Продължителният прием на високи концентрации от минерала може да има токсични ефекти. Ранен показател за предозиране е появата на „дъх на чесън“ и метален вкус в устата. Силно повишената концентрация на селен се проявява с косопад, чупливост на ноктите, гадене, диария, кожни обриви, нервна възбудимост. 

Важно е да се спазват препоръките на производителя за употребата на селеновите таблетки, за да се избегнат токсични реакции. 

В онлайн магазин Revita.bg можете да намерите широка гама от качествени добавки, съдържащи селен на таблетки, на добра цена. Те могат да се използват от мъже, жени и деца съобразно препоръките на производителя. 

Продуктът беше успешно добавен в любими.

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.